Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch über die Genesung von PTBS hat eine Mischung aus positiven und negativen Kritiken erhalten. Viele Leser loben die persönlichen Erfahrungen des Autors und seine praktischen Ratschläge, die sie auf ihrem Heilungsweg als hilfreich empfinden. Einige Kritiker äußern sich jedoch unzufrieden über den Schreibstil, den Mangel an professionellen Referenzen und einen zu vereinfachten Ansatz für komplexe Traumathemen.
Vorteile:Viele Leser empfanden das Buch als einen Wendepunkt, der wertvolle Einblicke in die PTBS und praktische Übungen bietet. Die persönlichen Erfahrungen der Autorin mit Traumata und ihr mitfühlender Tonfall fanden bei vielen Lesern Anklang. Das Buch ist gut geschrieben, informativ und bietet eine Vielzahl von hilfreichen Strategien zur Bewältigung von PTBS.
Nachteile:Einige Rezensenten bemängelten den Schreibstil des Buches, den sie als zu simpel oder „stumpfsinnig“ empfanden. Andere bemängelten einen Mangel an professioneller Autorität und äußerten Bedenken hinsichtlich der Glaubwürdigkeit des Autors und der Wirksamkeit der Ratschläge. Außerdem waren einige Leser der Meinung, dass die Sprache auslösend wirke und der Inhalt nicht spezifisch genug sei, um die Komplexität der PTBS zu behandeln.
(basierend auf 14 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Heal Your Ptsd: Dynamic Strategies That Work (for Readers of the Body Keeps the Score)
Inhalt des Buches:
Selbsthilfemaßnahmen zur Unterstützung der PTBS-Genesung
#1 Bestseller in Dissoziativer Identität
Wie Selbstermächtigung und der Wille zur Veränderung den Lesern helfen können, ein Trauma zu überwinden, um sich zu erholen.
Nach einer schweren Krankheit kämpfte Michele Rosenthal fünfundzwanzig Jahre lang mit der Posttraumatischen Belastungsstörung. Jetzt, als Post-Trauma-Coach und preisgekrönte Autorin, teilt Rosenthal das Programm, das ihr und anderen geholfen hat.
Trauma und Genesung waren noch nie einfach, und für die verschiedenen Traumafolgestörungen gibt es keine einheitliche Lösung. Egal, ob es sich um ein psychologisches oder emotionales Trauma handelt, durch die Ausübung von Selbst- und Gefühlskontrolle können die Leser untersuchen, wie, wann und auf welche Weise sie sich in Richtung Genesung bewegen.
Finden Sie Stufen und Übungen, um ein flexibles, einzigartiges System aufzubauen, das die Traumaheilung stärkt. In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie:
⬤ Verbinden Sie sich mit Ihrer eigenen Kraft und Ihrem authentischen Selbst.
⬤ Selbsthilfemaßnahmen wie Achtsamkeit und Meditation anwenden.
⬤ Trauma-Symptome und Genesungshindernisse zu bewältigen.
Wenn Bücher wie The Body Keeps the Score, The Complex PTSD Workbook und Your Life After Trauma Ihnen bei der Genesung geholfen haben, dann ist Heal Your PTSD Ihre nächste Lektüre.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781573246378 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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