Bewertung:
Das Buch hat überwältigend positive Kritiken für seine hilfreichen Rezepte und Anleitungen zur Verbesserung der Darmgesundheit erhalten, und viele Leser berichteten von deutlichen gesundheitlichen Verbesserungen. Einige Nutzer fanden den Index jedoch verwirrend und kritisierten, dass es dem Buch an tiefgreifenden wissenschaftlichen Erklärungen mangelt.
Vorteile:Das Buch ist wunderschön gestaltet und mit hervorragenden Fotos versehen, bietet eine Vielzahl köstlicher und leicht nachzukochender Rezepte und gibt praktische Ratschläge zur Verbesserung der Darmgesundheit. Viele Leser erlebten positive gesundheitliche Auswirkungen, wie z. B. eine Verringerung der Symptome von Darmproblemen und ein gesteigertes Wohlbefinden. Die Getränkerezepte wurden besonders gelobt.
Nachteile:Einige Leser fanden das Inhaltsverzeichnis verwirrend und waren der Meinung, dass dem Buch eine gründliche wissenschaftliche Erklärung der vorgestellten Konzepte fehlte. In einigen Rezensionen wurde erwähnt, dass die Informationen im Vergleich zu anderen Quellen etwas oberflächlich erscheinen und kritisiert, dass es sich eher um eine Zusammenstellung von Trends als um einen umfassenden Leitfaden handelt.
(basierend auf 44 Leserbewertungen)
Heal Your Gut - Supercharged Food
Ein Schritt-für-Schritt-Protokoll zur Wiederherstellung der inneren Gesundheit mit mehr als 90 entzündungshemmenden Rezepten, die heilen und nähren.
| ISBN: | 9781743365618 |
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| Verlag: | |
| Untertitel: | Supercharged Food |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2016 |
| Seitenzahl: | 280 |
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