Supercharge Your Life - Wie man echte Lebensmittel in den Mittelpunkt stellt

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Originaltitel:

Supercharge Your Life - How to put real food at the heart of everything

Inhalt des Buches:

Wenn Sie jahrelang eine restriktive Diät nach der anderen gemacht haben, ist es an der Zeit, die Angst davor, das "Falsche" zu essen, abzulegen und sich wieder in das Essen zu verlieben. Eine nachhaltige Küche ist eine Küche, in der echte Lebensmittel und durchdachte Essgewohnheiten zusammenkommen, und in der gesunder Menschenverstand und Einfachheit zelebriert werden.

Supercharge Your Life bietet Informationen und Inspirationen, die Ihnen helfen, bewusst zu konsumieren. Es gibt mehr als 160 schöne und nahrhafte Rezepte für jede Gelegenheit, vom Frühstück bis zum Nachmittagstee, von herzhaften Familiengerichten bis zu Festessen.

Lees inspirierende Einsichten zu den Grundpfeilern eines "ganzen" Lebens sind in das Buch eingewoben: Heim und Familie, Gesundheit und Langlebigkeit, Freunde und Gemeinschaft, Spiritualität, Finanzen, Karriere und Leidenschaft. Im Mittelpunkt steht das Essen - eine Kraft der Freude und Verbundenheit in jedem Aspekt des Lebens.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781743366394
• Autor: Lee Holmes
• Verlag: Murdoch Books
• Untertitel: How to put real food at the heart of everything
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2019
• Seitenzahl: 352