Bewertung:
Die Rezensionen zu „Healing Adaptogens“ heben die leichte Lesbarkeit, die umfassenden Informationen und die praktischen Anleitungen zur Verwendung von Adaptogenen für die Gesundheit hervor. Viele Leser schätzen die Organisation, die Zugänglichkeit und den fesselnden Schreibstil, der das Buch sowohl für Neulinge als auch für diejenigen geeignet macht, die mit pflanzlichen Heilmitteln vertraut sind. Einige Rezensenten äußern jedoch Bedenken hinsichtlich der wissenschaftlichen Genauigkeit des Buches und möglicher Voreingenommenheit und verweisen auf die kommerziellen Interessen der Autoren an Adaptogenen.
Vorteile:⬤ Klarer und zugänglicher Schreibstil.
⬤ Gut organisierter und strukturierter Inhalt.
⬤ Umfassende Informationen über verschiedene Adaptogene.
⬤ Praktische Empfehlungen für die Einbindung in das tägliche Leben.
⬤ Positive Auswirkungen auf Gesundheit und Wohlbefinden, die von den Lesern berichtet werden.
⬤ Sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Leser geeignet.
⬤ Fesselnde und unterhaltsame Lektüre.
⬤ Einige Leser sind der Meinung, dass es dem Buch an wissenschaftlicher Strenge und Tiefe mangelt.
⬤ Bedenken wegen möglicher Voreingenommenheit aufgrund der kommerziellen Interessen der Autoren.
⬤ Einige Rezensenten merken an, dass das Material möglicherweise keine ausgewogene Sicht auf die Wirksamkeit von Adaptogenen vermittelt.
(basierend auf 95 Leserbewertungen)
Healing Adaptogens: The Definitive Guide to Using Super Herbs and Mushrooms for Your Body's Restoration, Defense, and Performance
Steigern Sie die körpereigene Fähigkeit zur Verteidigung, Leistung und Wiederherstellung mit diesem Leitfaden zu den 21 häufigsten Adaptogenen und ihren heilenden Eigenschaften vom Team hinter Four Sigmatic.
Leiden Sie unter chronischer Müdigkeit, Angstzuständen, Verdauungs- oder Autoimmunproblemen? Oder sind Sie auf der Suche nach einer einfachen Möglichkeit, mit einem Lebensmittel, das sich leicht in Ihre tägliche Routine integrieren lässt, Gesundheit in Ihr Leben zu bringen, ohne viel Aufhebens zu machen?
Willkommen in der Welt der Adaptogene: nährstoffreiche, kalorienarme Supernahrungsmittel, die klinisch erwiesenermaßen Ihrem Körper helfen:
⬤ verteidigen Sie Ihre Immunität und Darm Gesundheit,.
⬤ durch Ihr Herz-Kreislauf- und Atmungssystem zu leisten,.
⬤ und Wiederherstellung des Gleichgewichts durch Ihr neuroendokrines System.
Laut Definition sind Adaptogene ungiftig, unspezifisch (d. h. sie bauen Anpassungsenergie auf, anstatt eine spezifische Wirkung auszuüben) und normalisierend (d. h. sie haben eine ausgleichende bidirektionale Wirkung auf die physiologischen Funktionen). Tero Isokauppila, Gründer von Four Sigmatic, und die registrierte Kräuterkundige Danielle Ryan Broida führen Sie durch die wissenschaftlichen Mechanismen und gesundheitlichen Vorteile der 21 stärksten Arten von Adaptogenen, von Ashwagandha über Chaga bis hin zu Kurkuma.
Healing Adaptogens enthält Fallstudien von Kunden und einen Einkaufsführer und wird Sie aufklären, informieren, inspirieren und erfreuen, indem es Ihnen die Werkzeuge an die Hand gibt, die Sie benötigen, um Ihre tägliche Routine mit Adaptogenen zu verbessern.
| ISBN: | 9781401966744 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 256 |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
