Bewertung:
Das Buch „I Deserve A Donut (And Other Lies That Make You Eat)“ von Barb Raveling wurde als wirksames Hilfsmittel für Menschen gelobt, die mit den emotionalen und spirituellen Aspekten des Essens kämpfen. In vielen Rezensionen wird hervorgehoben, dass das Buch den Leserinnen und Lesern hilft, ihren Geist zu erneuern und sich den Lügen zu stellen, die mit dem Essen verbunden sind. Das Buch verbindet Bibelstellen mit praktischen Fragen, die es den Lesern ermöglichen, über ihre Essgewohnheiten nachzudenken und sich mit ihrer Spiritualität zu verbinden. Einige Benutzer haben jedoch darauf hingewiesen, dass das Buch nicht alle Arten von Essstörungen anspricht, insbesondere solche, die mit körperlichen Schmerzen verbunden sind, und dass es keine spezifischen Ernährungsempfehlungen enthält.
Vorteile:⬤ Bietet leistungsstarke Werkzeuge für den Umgang mit emotionalem Essen.
⬤ Integriert Bibelstellen und spirituelle Reflexion und bietet einen biblischen Kontext.
⬤ Ermutigt zu persönlichem Wachstum durch Fragen, die zum Nachdenken anregen.
⬤ Viele Nutzer berichten von bedeutenden persönlichen Durchbrüchen und Freiheit von ernährungsbedingten Problemen.
⬤ Die App ist eine ergänzende Ressource zum sofortigen Nachschlagen.
⬤ Dient als hervorragendes Nachschlagewerk für laufende Kämpfe.
⬤ Ist möglicherweise nicht für diejenigen geeignet, deren Essprobleme eher auf körperliche Schmerzen als auf emotionale Auslöser zurückzuführen sind.
⬤ Es fehlen spezifische Diätvorschläge oder Essenspläne, die sich einige Leser gewünscht hätten.
⬤ Einige Nutzer fanden, dass es eher ein Nachschlagewerk als eine traditionelle Lektüre ist, was darauf hindeutet, dass es nicht für jeden geeignet ist.
⬤ Sich überschneidende Fragen und Bibelstellen können sich wiederholen.
(basierend auf 218 Leserbewertungen)
I Deserve a Donut (And Other Lies That Make You Eat): A Christian Weight Loss Resource
Wenn man in einer verlockenden Situation ist, kann man nur an das Essen denken. Wie gut es aussieht. Wie gut es riecht. Wie gut es schmecken wird. Was Sie brauchen, ist eine Möglichkeit, den Einfluss des Essens auf Sie zu brechen. I Deserve a Donut wird Ihnen dabei helfen.
Es ist ein praktisches Buch, das Ihnen hilft, Ihren Geist zu erneuern, genau dann, wenn Sie es brauchen. Es ist gefüllt mit mehr als 150 Bibelversen, 37 Fragen und 20 Tipps - alle speziell ausgewählt, um Ihnen zu helfen, die Lügen abzulegen, die Sie zum Essen zwingen, und die Wahrheit anzuziehen, die Sie frei macht.
Wenn Sie Ihren Geist erneuern, werden Sie feststellen, dass sich Ihre Wünsche ändern. Du wirst tatsächlich deinen Grenzen folgen wollen. Und das wird es leichter machen, nein zum Donut zu sagen.
Wenn Sie ein begleitendes Bibelstudium zu diesem Buch wünschen, lesen Sie Taste for Truth: A 30 Day Weight Loss Bible Study, ebenfalls von Barb Raveling. Beide Bücher können als Ergänzung zu jedem gesunden Abnehmprogramm verwendet werden.
| ISBN: | 9780980224306 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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