Bewertung:
Das Buch ist ein umfassender Leitfaden für die Ernährung und ihre Auswirkungen auf die hormonelle Gesundheit. Es bietet neben wissenschaftlichen Erkenntnissen auch praktische Ratschläge für Ernährungsumstellungen, die verschiedene Gesundheitszustände verbessern können. Viele Leserinnen und Leser fanden es informativ und ermutigend, obwohl einige den repetitiven Charakter und das Fehlen einer tieferen wissenschaftlichen Untersuchung kritisierten.
Vorteile:⬤ Informativ und gut geschrieben
⬤ leicht verständlich
⬤ verbindet wissenschaftliche Erklärungen mit praktischen Schritten
⬤ enthält persönliche Anekdoten und Rezepte
⬤ behandelt verschiedene Gesundheitszustände im Zusammenhang mit Hormonen
⬤ ermutigt die Leser zu einer gesünderen Ernährung. Viele Leser fanden die Informationen lebensverändernd und wertvoll für den Umgang mit bestimmten Gesundheitsproblemen.
⬤ Einige Leser empfanden das Buch als sich wiederholend und zu vereinfachend und vermissten neue Informationen für diejenigen, die bereits mit dem Thema vertraut sind
⬤ bestimmte Kapitel wurden als zu grundlegend empfunden
⬤ unzureichender Fokus auf Gesundheitsthemen von Männern
⬤ einige hatten detailliertere wissenschaftliche Diskussionen erwartet.
(basierend auf 138 Leserbewertungen)
Your Body In Balance - The New Science of Food, Hormones and Health
Ganz gleich, ob Sie ein bestimmtes Leiden behandeln wollen oder auf der Suche nach einer besseren allgemeinen Gesundheit sind, Dr.
Neal Barnard bietet Ihnen einen einfachen Weg zur Schmerzlinderung, Gewichtskontrolle und lebenslangen Gesundheit.
| ISBN: | 9781529344431 |
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| Verlag: | |
| Untertitel: | The New Science of Food, Hormones and Health |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 352 |
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