Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch bietet eine umfassende Untersuchung darüber, wie sich die Ernährung auf die hormonelle Gesundheit auswirkt, und konzentriert sich insbesondere auf die Zusammenhänge zwischen der Wahl der Lebensmittel und verschiedenen Gesundheitszuständen. Viele Leser finden es informativ, gut geschrieben und vollgepackt mit praktischen Ratschlägen und Rezepten, auch wenn einige mit dem sich wiederholenden Inhalt unzufrieden sind.
Vorteile:Das Buch ist informativ und gut recherchiert und bietet klare Erklärungen, wie die Ernährung die Gesundheit beeinflusst. Die Leserinnen und Leser schätzen die praktischen Tipps, die Rezepte und den ansprechenden Schreibstil der Autorin. Viele finden, dass es ein notwendiges Hilfsmittel ist, um hormonelle Probleme und Ernährung zu verstehen, was sich positiv auf ihre Gesundheitsreise auswirkt.
Nachteile:Einige Leser kritisieren, dass sich das Buch wiederholt und die gleichen Punkte zu wiederholen scheint, ohne die wissenschaftlichen Hintergründe der hormonellen Gesundheit näher zu beleuchten. Es erfüllt möglicherweise nicht die Erwartungen derjenigen, die nach fortgeschrittenen wissenschaftlichen Details suchen, und einige bemerkten ihre Unzufriedenheit darüber, dass bestimmte Abschnitte zu sehr auf den Veganismus ausgerichtet sind.
(basierend auf 138 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Your Body In Balance - The New Science of Food, Hormones and Health
Inhalt des Buches:
Ganz gleich, ob Sie ein bestimmtes Leiden behandeln wollen oder auf der Suche nach einer besseren allgemeinen Gesundheit sind, Dr.
Neal Barnard bietet Ihnen einen einfachen Weg zur Schmerzlinderung, Gewichtskontrolle und lebenslangen Gesundheit.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781529381603 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | The New Science of Food, Hormones and Health |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 352 |
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