Intermittierendes Fasten für Frauen: Wie Sie essen können, was Sie wollen, und trotzdem abnehmen, ohne das Budget zu sprengen

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐  (3,7 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch über intermittierendes Fasten wird von einigen Lesern als hilfreicher Leitfaden für die Umstellung des Lebensstils, insbesondere für Anfänger, positiv aufgenommen. Andere kritisieren jedoch, dass es zu kurz und zu wenig ausführlich ist, und verweisen darauf, dass die dargestellten Informationen im Internet kostenlos erhältlich sind.

Vorteile:

Gut geschriebener Leitfaden für Anfänger, leicht zu lesen und zu befolgen, erklärt verschiedene Arten des Fastens, hilfreiche Tipps für eine gesunde Lebensstiländerung, einige Nutzer berichten von positiven Ergebnissen wie Gewichtsverlust.

Nachteile:

Sehr kurze und grundlegende Informationen, es fehlt an Tiefe für diejenigen, die mit intermittierendem Fasten vertraut sind, einige sind der Meinung, dass es den Preis nicht wert ist, Informationen können online kostenlos gefunden werden.

(basierend auf 8 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Intermittent Fasting for Women: How to eat what you want and still lose weight while on a budget

Inhalt des Buches:

Wollen Sie Bauchfett loswerden und abnehmen? Haben Sie genug von Diäten, die nicht funktionieren oder viel Geld kosten? Viele Frauen schwören auf die Wirkung des intermittierenden Fastens, bei dem man in nur einer Woche abnehmen kann.

UND Sie können essen, was Sie wollen Sind Sie immer noch unschlüssig, was das Fasten angeht? Möchten Sie mehr wissen? In diesem praktischen Leitfaden erfahren Sie alles, was Sie wissen müssen, um mit dem intermittierenden Fasten zu beginnen und dabei Ihr Budget zu schonen. Sehen Sie so gut wie möglich aus, ohne Ihr Budget zu sprengen Was Sie lernen werden: ⬤ Was genau ist intermittierendes Fasten und wie es funktioniert ⬤ Unterschiedliche Fastenmethoden, die Sie anwenden können ⬤ Wie Sie mit Heißhungerattacken umgehen können ⬤ Tipps für erfolgreiches intermittierendes Fasten ⬤ Einkaufstricks, um beim Fasten Geld zu sparen Werden Sie Teil der intermittierenden FastenbewegungBefreien Sie sich von teuren und sehr restriktiven Diäten.

Verlieren Sie Gewicht, sehen Sie gesünder aus und fühlen Sie sich gesünder - und essen Sie dabei, was Sie wollen. Holen Sie sich Ihr Exemplar und machen Sie sich noch heute auf die Reise des intermittierenden Fastens.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781087849362
• Autor: Beatrice Anahata
• Verlag: Lightning Source Inc
• Einband: Taschenbuch