Bewertung:
Insgesamt finden die Leser Barbara Swansons Buch über funktionelle Ernährung aufschlussreich und sehr informativ, da es ein besseres Verständnis von Gesundheit durch Ernährung fördert. Viele schätzen die Klarheit, die Tiefe der Forschung und die umsetzbare Anleitung, die es in Bezug auf Superfoods und Zellgesundheit bietet. Einige Rezensenten waren jedoch der Meinung, dass das Buch mehr detaillierte Informationen hätte bieten können.
Vorteile:⬤ Informative und gut recherchierte Inhalte über optimale Gesundheit und Ernährung.
⬤ Klare Erklärungen zu den vier Bausteinen der funktionellen Ernährung.
⬤ Ermutigt zur Verwendung von Vollwertkost anstelle von synthetischen Nahrungsergänzungsmitteln.
⬤ Zugänglich und leicht verständlich sowohl für Laien als auch für Kenner der Materie.
⬤ Motivierende und praktische Einsichten zur Verbesserung von Gesundheit und Lebensstil.
⬤ Lebensnahe Anwendungen und Erfahrungsberichte machen die Informationen nachvollziehbar.
⬤ Empfohlen für ein breites Publikum, das seine Gesundheit durch Ernährung verbessern möchte.
⬤ Einige Leser fanden das Buch zu wenig detailliert und erwarteten eine umfassendere Analyse.
⬤ Einige Rezensenten hielten den Inhalt für zu leicht oder zu kurz für ein Thema, von dem sie mehr Tiefe erwartet hatten.
(basierend auf 15 Leserbewertungen)
Beyond Foods: The Handbook of Functional Nutrition
Sind Sie schon einmal durch ein Reformhaus mit Tausenden von Nahrungsergänzungsmitteln gegangen und haben sich gewünscht, Sie könnten auf magische Weise herausfinden, welche Produkte wirklich wirken?
Möchten Sie schnell und einfach herausfinden, ob eine neue Modeerscheinung oder Diät wirklich gut für Sie ist - oder nicht?
Wenn ja, dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie.
Beyond Foods: The Handbook of Functional Nutrition ist ein echtes Handbuch - kurz und leicht verständlich. Es stellt die 4 Bausteine der Gesundheit vor, ein einzigartig einfaches und doch umfassendes Gesundheitsmodell, das die funktionelle Ernährung in der Sprache der Laien erklärt. Mit seinem klaren Kommunikationsstil gelingt es Beyond Foods, das sehr komplexe Thema, wie Ernährung Gesundheit schafft, in logische Bausteine zu zerlegen.
Jeder Baustein wird anhand wissenschaftlicher Fakten, aber in Laiensprache erklärt. Es gibt keine pauschalen Meinungen, sondern nur gesicherte Fakten darüber, wie die Ernährung die angeborene Gesundheit des Körpers unterstützen soll. Mit gesundem Menschenverstand wird erklärt, wie Sie Ihre beste Ernährungsweise finden können. Tipps und schnelle Lösungen für häufige Ernährungsprobleme machen dieses Buch im täglichen Leben sofort nützlich.
Es wird Ihnen nicht nur gesagt, was Sie essen sollen. Sie erhalten ein klares Verständnis dafür, warum Lebensmittel gut für Sie sind oder nicht; und das ermöglicht Ihnen, noch lange nach der Lektüre des Buches Entscheidungen auf dem Markt zu treffen.
Beyond Foods ist preisgekrönt für hervorragende Leistungen im Gesundheitsbereich.
| ISBN: | 9781644386439 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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