Youth Extension A to Z
Die geburtenstarken Jahrgänge gehen mit großen Schritten auf ihre goldenen Jahre zu, und es besteht kaum ein Zweifel daran, dass sie diese nicht auf die leichte Schulter nehmen werden. Aber ist dieser Prozess wirklich unwiderruflich und unumkehrbar? Mit mehr finanziellen Ressourcen als jede andere Bevölkerungsgruppe und dem Wissen, das sie durch ihr Leben erworben haben, sind die Boomer in der besten Position, um den Alterungsprozess zumindest zu verzögern.
Dieser praktische Leitfaden bietet eine Fülle von Möglichkeiten, dies zu tun. Dr. Beverly Potter, die zahlreiche Bücher über die Verbesserung des eigenen Lebensstils geschrieben hat, geht in diesem Buch über Anti-Aging und Lebensverlängerung hinaus.
Jugendlichkeit, sagt sie, zeichnet sich durch Vitalität, Flexibilität, Sprungkraft, gute Gesundheit, körperliche Form, Schönheit, Neugier und geistige Schärfe aus - all das kann durch die im Buch beschriebenen Maßnahmen erreicht werden. Potter verfolgt einen vielschichtigen Ansatz, bei dem sie sowohl aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse als auch bewährte Techniken in ein Programm einbezieht, das Vitamine, Nährstoffe, gesunde Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel, Aktivitäten und Lebensweisen, Denkweisen, Sexualtechniken, Gehirnfitness-Training und vieles mehr berücksichtigt.
| ISBN: | 9781579510909 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2010 |
| Seitenzahl: | 192 |
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