Originaltitel:
Confidence Karma: How to Become Confident and Help Others Feel Great Too
Inhalt des Buches:
Der führende britische Psychologe Dr. Gary Wood verrät, wie Sie Ihr eigenes Selbstvertrauen stärken können, indem Sie das Selbstvertrauen der Menschen in Ihrer Umgebung aufbauen - denn wie das Karma sagt: "Was um einen herum passiert, das kommt auch wieder zurück".
Confidence Karma ist der ultimative Leitfaden für den Aufbau von dauerhaftem Selbstvertrauen im Beruf, in Ihren Beziehungen und eigentlich in jedem Aspekt Ihres Lebens. Anhand von praktischen Übungen, Anekdoten und Fragebögen gibt Ihnen der Psychologe und Life Coach Dr. Gary Wood realistische, praktische und umsetzbare Strategien für Veränderungen an die Hand. Lernen Sie, wie Sie:
⬤ Ihre Körpersprache zu beeinflussen und Ihre Stimme zu projizieren, um selbstbewusst zu handeln.
⬤ Auf Ihren vorhandenen Stärken und Fähigkeiten aufbauen und mit dem arbeiten, was Sie bereits gut können.
⬤ Ihre Ziele und Werte zu identifizieren und zu lernen, in Übereinstimmung mit ihnen zu leben.
⬤ Entwickeln Sie Stärke und Widerstandsfähigkeit, damit Sie sich von vorübergehenden Rückschlägen erholen können.
⬤ Werden Sie bequemer, wenn Sie sich aus Ihrer Komfortzone herausbewegen.
⬤ Hören Sie auf, sich unter Wert zu verkaufen und schätzen Sie Ihren Wert für andere.
Confidence Karma gibt Ihnen nicht nur alle Werkzeuge an die Hand, die Sie brauchen, um Ihr Selbstwertgefühl zu steigern, sondern es ermutigt Sie auch, Ihr Selbstvertrauen weiterzugeben. Jedes Kapitel endet mit einem "Karma-Aufruf", der Sie auffordert, darüber nachzudenken, wie Sie Ihr neues Wissen und Ihre neuen Fähigkeiten einsetzen können, um auch Ihre Kollegen, Freunde und Familie selbstbewusster werden zu lassen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781786788047 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
| Seitenzahl: | 256 |
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