Kenne deine Zahlen, überlebe deinen Diabetes: 5 wesentliche Gesundheitsfaktoren, die du beherrschen kannst, um ein langes und gesundes Leben zu genießen

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,1 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch „Know Your Numbers, Outlive Your Diabetes“ wird von den Lesern wegen seines verständlichen Stils und seiner praktischen Ratschläge für den Umgang mit Diabetes durch die Kenntnis von fünf wesentlichen Gesundheitsfaktoren sehr geschätzt. Während es für seine Klarheit und seinen ermutigenden Ton gelobt wird, kritisieren einige Leser, dass es sich an den gängigen Ernährungsrichtlinien orientiert, die ihrer Meinung nach schädlich sein könnten.

Vorteile:

⬤ Leicht zu lesen und für Diabetiker verständlich
⬤ Klare Erklärungen zu fünf kritischen Gesundheitsfaktoren (A1C, Blutdruck, Lipide, Mikroalbumin, Augenuntersuchungen)
⬤ Motiviert zu positiven Veränderungen des Lebensstils wie mehr Bewegung
⬤ Bietet hilfreiche Managementstrategien und Aktionspläne
⬤ Bietet eine hoffnungsvolle und konstruktive Perspektive auf das Leben mit Diabetes.

Nachteile:

⬤ Einige Leser finden, dass die Ratschläge zu sehr an den ADA-Richtlinien ausgerichtet sind, die sie als ineffektiv ansehen
⬤ Es gibt Vorwürfe, dass irreführende Informationen über akzeptable A1C-Werte verbreitet werden
⬤ Einige Leser waren frustriert, weil sie Wiederholungen im Inhalt wahrnahmen.

(basierend auf 13 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Know Your Numbers, Outlive Your Diabetes: 5 Essential Health Factors You Can Master to Enjoy a Long and Healthy Life

Inhalt des Buches:

Fünf Tests sind die Eckpfeiler für die Überwachung Ihres allgemeinen Gesundheitszustands bei Diabetes und die Entwicklung eines täglichen Managementplans - doch nur wenige der mehr als 21 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten, die mit Diabetes leben, kennen ihre Ergebnisse dieser fünf Tests: A1c, Blutdruck, Lipide (HDL, LDL, Triglyzeride), Mikroalbumin, jährliche Augenuntersuchung.

Wenn Sie Ihre fünf wichtigsten Testergebnisse kennen, können Sie Ihre Krankheit so erfolgreich und umfassend wie möglich behandeln und das lange und gesunde Leben erreichen, das Sie sich wünschen. Dr.

Richard Jackson und Amy Tenderich zeigen Ihnen, wie Sie jeden dieser Faktoren verstehen und dann einen persönlichen Behandlungsplan für eine optimale Blutzuckereinstellung, Herzgesundheit und allgemeines Diabetesmanagement und Wohlbefinden erstellen können.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781569242728
• Autor: Richard Jackson
• Verlag: Da Capo Pr Inc
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch