Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das „Keto Continuum Workbook“ von Dr. Boz wird als umfassender und benutzerfreundlicher Leitfaden für die Umstellung auf eine ketogene Ernährung sehr geschätzt. Viele Nutzer schätzen die klaren Schritte, Tabellen und den strukturierten Ansatz, der es ihnen erleichtert, Fortschritte zu verfolgen und auf Kurs zu bleiben. Das begleitende Arbeitsbuch verbessert das Verständnis und die Anwendung der im Hauptbuch dargelegten ketogenen Prinzipien. Einige Rezensenten merkten jedoch an, dass der Schreibstil von einer Überarbeitung profitieren könnte und dass die Organisation der Informationen eine Herausforderung für das schnelle Nachschlagen darstellen könnte.
Vorteile:⬤ Bietet klare, umsetzbare Schritte für einen ketogenen Lebensstil
⬤ enthält hilfreiche Tabellen und Diagramme
⬤ viele Nutzer berichten von positiven gesundheitlichen Ergebnissen und signifikantem Gewichtsverlust
⬤ dient als Motivationshilfe
⬤ leicht verständliche Erklärungen wissenschaftlicher Konzepte im Zusammenhang mit Keto
⬤ geeignet für verschiedene Erfahrungsstufen, von Anfängern bis zu erfahrenen Keto-Praktikern.
⬤ Einige Leser finden den Schreibstil weniger benutzerfreundlich und schlagen eine prägnantere Gliederung vor
⬤ bestimmte Informationen sind aufgrund des fehlenden Index nicht leicht zugänglich
⬤ einige Benutzer sind der Meinung, dass zusätzliche Ressourcen die Erfahrung für Anfänger verbessern könnten.
(basierend auf 187 Leserbewertungen)
Originaltitel:
ketoCONTINUUM Workbook The Steps to be Consistently Keto for Life
Inhalt des Buches:
KetoCONTINUUM Workbook liefert einen klaren Weg zur Gesundheit.
Das Buch ketoCONTINUUM beschreibt Davids ketogene Reise von schwindender Gesundheit zu Vitalität. Die Autorin und Ärztin für Innere Medizin, Annette Bosworth, MD, (Dr. Boz), nutzt die im ketoCONTINUUM beschriebenen Schritte, um die Gesundheit ihrer Patienten in ihrer Klinik Meaningful Medicine in Sioux Falls, South Dakota, USA, zu verbessern. Das ketoCONTINUUM Workbook zeigt Ihnen, wie Sie Davids Erfolg nachmachen können.
KetoCONTINUUM nutzt Davids Geschichte, um den Leser durch die Wiederauferstehung seiner Gesundheit zu begleiten. Dr. Bosworth macht Sie neugierig und zeigt Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie konsequent ketogen bleiben können. Von der Denkweise und den Verhaltensweisen bis hin zu Unterstützungssystemen und Konflikten führt ketoCONTINUUM den Leser durch Dr. Bosworths revolutionäres Protokoll, das sie in ihrer medizinischen Klinik praktiziert. ketoCONTINUUM kombiniert die neuesten Entwicklungen in der Gehirnforschung, im Schlaf und in der Auswirkung der Keto-Chemie auf die Gesundheit. Und warum? Um dem Leser beizubringen, wie man insulinbedingte Krankheiten, die früher als unheilbar galten, wie Fettleibigkeit, Depressionen, ungesunde Leber, Entzündungen, Leaky-Gut-Syndrom und Autoimmunkrankheiten, rückgängig machen kann. Diese nachvollziehbare Geschichte lehrt, wie man mit ketogener Ernährung Erfolg hat, die üblichen Ketose-Fallen überwindet und seine Vitalität erhält. Dr. Boz webt clevere Analogien und wissenschaftliche Lektionen in Davids Reise ein.
KetoCONTINUUM Workbook führt Sie systematisch durch eine bewährte und verantwortungsvolle Schritt-für-Schritt-Sequenz, die die ketoCONTINUUM-Methodik umsetzt. Folgen Sie den Lektionen im ketoCONTINUUM Workbook. Das ketoCONTINUUM Workbook verbindet die Tabellen und Lektionen, die Sie benötigen, um Ihre Gesundheit wiederherzustellen. Die Fertigstellung des Arbeitsbuches garantiert eine verbesserte Gesundheit.
Der Online-Kurs "Consistently Keto" verwendet ein Videoformat, um denselben Inhalt zu vermitteln und Sie mit anderen "Dr. Boz Neurons" zu verbinden. Schließen Sie sich dem Unterstützungsteam von Dr. Boz an, indem Sie den Kurs Consistently Keto besuchen und Ihren Körper mit einem Keton nach dem anderen heilen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781736166123 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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