Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Any Way You Can“ von Dr. Annette Bosworth ist ein sehr empfehlenswerter Ratgeber für alle, die sich für die ketogene Diät interessieren. Es verbindet wissenschaftliche Informationen mit persönlichen Geschichten, wobei der Schwerpunkt auf der Reise der Autorin liegt, die ihrer krebskranken Mutter durch eine Ernährungsumstellung helfen wollte. Die Leser finden den Inhalt aufschlussreich, gut gegliedert und zugänglich, mit praktischen Ratschlägen und nachgewiesenen Vorteilen der ketogenen Lebensweise. Viele berichten von deutlichen gesundheitlichen Verbesserungen, einschließlich Gewichtsabnahme, erhöhter Energie und besserer geistiger Klarheit nach der Umstellung auf die Diät. Einige Leser sind jedoch der Meinung, dass dem Buch detaillierte Rezepte und Diskussionen über die Variationen der ketogenen Diät fehlen.
Vorteile:⬤ Leicht verständlich; einfache Erklärungen komplexer wissenschaftlicher Konzepte.
⬤ Inspirierende persönliche Geschichte der Mutter der Autorin und ihrer Gesundheitsreise.
⬤ Unterstützt die Leser dabei, gesundheitliche Verbesserungen wie Gewichtsabnahme und ein besseres Energieniveau zu erreichen.
⬤ Bietet praktische Ratschläge, die sowohl für Anfänger als auch für Menschen mit Vorkenntnissen über Keto hilfreich sind.
⬤ Kombiniert persönliche Anekdoten mit wissenschaftlichen Erkenntnissen und macht das Buch so nachvollziehbar.
⬤ Es fehlt an ausführlichen Rezepten oder spezifischen Mahlzeitenplänen, so dass die Leser diese Ressourcen anderswo finden müssen.
⬤ Einige Leser wiesen auf mögliche Lücken bei der Erörterung der gesündesten Versionen der Keto-Diät hin, wie etwa der Verzicht auf bestimmte Öle oder Milchprodukte.
(basierend auf 2084 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Anyway You Can: Doctor Bosworth Shares Her Mom's Cancer Journey: A BEGINNER'S GUIDE TO KETONES FOR LIFE
Inhalt des Buches:
Dr. med.
Annette Bosworth ist eine preisgekrönte Ärztin, die sich auf Innere Medizin spezialisiert hat. Dr. Bosworth wurde in vielen Medien erwähnt, darunter CNN, Time Magazine, U.S.
News, Fox News und viele andere.
Dies ist ihr erstes Buch, in dem sie über ihre persönliche Reise berichtet, auf der sie ihrer Mutter half, den Krebs mit der ketogenen Diät zu bekämpfen. "DOC, WAS WÜRDEN SIE TUN, WENN SIE ES WÄREN? "Dr.
Bosworth fesselt uns, indem sie ihre persönlichen Gedanken in einer Situation, in der es für ihre Mutter um Leben und Tod ging, mit uns teilt. Während wir einen genauen Blick auf ihre Fehler und alles andere werfen, lehrt sie uns etwas über dieses interessante Molekül namens Keton. Die Seiten drehen sich weiter, während man sich fragt, was als nächstes mit ihrer Mutter, "Oma Rose", passiert.
"Diese Geschichte über Mut, Glauben und Hartnäckigkeit inspiriert junge und ältere Leser aus allen Gesellschaftsschichten, sich für eine bessere Gesundheit durch Ketose einzusetzen. "KÄMPFE, SO GUT DU KANNST. Ketone für das Leben.
"
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780999854280 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
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