Bewertung:
Das Buch wird wegen seines einsteigerfreundlichen Ansatzes für Kettlebell-Workouts mit klaren Anweisungen und Videolinks gut aufgenommen. Einige Rezensenten waren jedoch der Meinung, dass das Buch zu simpel ist oder fortgeschrittene Inhalte vermissen lässt, so dass es seinen Preis nicht wert ist.
Vorteile:⬤ Einsteigerfreundlich
⬤ klare Anweisungen
⬤ Links zu Videos
⬤ leicht verständlich
⬤ gut geschrieben
⬤ vom Autor signiert
⬤ guter Überblick über Kettlebell-Übungen
⬤ informativ.
⬤ Zu simpel für Fortgeschrittene
⬤ enthält Füllmaterial und wirkt überteuert
⬤ es fehlen sanfte und einfachere Übungen
⬤ einige sind enttäuscht von der Qualität des Inhalts.
(basierend auf 10 Leserbewertungen)
Kettlebell Training for Beginners: The Basics: Swings, Snatches, Get Ups, and More
Wenn du schon immer mit Kettlebells trainieren wolltest, aber nicht weißt, wie du anfangen sollst, dann brauchst du dieses Buch! Lernen Sie, wie Sie die Kettlebell sicher und effizient einsetzen, damit Sie schnell in Form kommen! Trainieren Sie in den eigenen vier Wänden, ohne Platz für eine Unmenge von Geräten zu schaffen, und lernen Sie, wie Sie die Kettlebell einsetzen, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Wenn Sie noch nie eine Kettlebell berührt haben und die RICHTIGE Art und Weise lernen wollen, sie zu benutzen, ist dieses Buch für Sie.
⬤ Einfache und einfache Anweisungen für Sie zu folgen!
⬤ Klare, aufeinander aufbauende Bilder von jeder Übung!
⬤ Exklusive Links zu Video-Demonstrationen!
⬤ Kurzes, effizientes Training, das wirklich Ergebnisse bringt!
⬤ Ein perfektes Hilfsmittel für Anfänger!
⬤ Werden Sie stärker, fitter und gesünder, ohne Stunden im Fitnessstudio zu verbringen!
Dies ist das dritte Buch der Jade Mountain Workout Series, in dem die grundlegenden Kettlebell-Übungen ausführlich erklärt werden und eine detaillierte Anleitung zu ihrer korrekten und sicheren Ausführung gegeben wird. Darüber hinaus finden Sie einfach zu befolgende Workouts, die Ihnen helfen können, Gewicht zu verlieren und Kraft zu gewinnen, ohne jemals einen Fuß in ein Fitnessstudio zu setzen. Es enthält Links zu Videos, die die Bewegungen demonstrieren: als hätten Sie Ihren eigenen persönlichen Trainer!
Schnappen Sie sich dieses Buch und eine Kettlebell und Sie sind auf dem Weg zu mehr Kraft und Ausdauer!
Viele Bücher auf dem Markt sind entweder zu kompliziert für Anfänger oder bieten nicht genug Informationen, um Kettlebell-Techniken richtig und sicher zu vermitteln. Dieses Buch demonstriert die grundlegendsten Kettlebell-Übungen und ist perfekt für Leute, die noch nie eine Kettlebell gehoben haben. Sie werden nicht mit Informationen überschüttet, sondern erhalten genau das, was Sie brauchen, um sofort loszulegen!
Warten Sie keine Sekunde länger, schlagen Sie dieses Buch auf und werden Sie stark, fit und selbstbewusst!
| ISBN: | 9781732630031 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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