Bewertung:
Das Buch „Short Workouts for Beginners“ von Whit McClendon ist ein benutzerfreundlicher Leitfaden, der sich an Personen richtet, die ein Trainingsprogramm zu Hause beginnen möchten. Es bietet einfache, leicht zu befolgende Workouts sowie Modifikationen für verschiedene Fitnesslevel, was es besonders für Anfänger zugänglich macht. Viele Benutzer schätzen die einfachen Anleitungen, die Einbeziehung von Videolinks und die Betonung der Festlegung von Fitnesszielen und der Verfolgung der Fortschritte. Einige Rezensenten kritisieren jedoch die Schreibqualität des Buches und äußern sich enttäuscht über die Tiefe des Buches.
Vorteile:Leicht zu verstehen und zu befolgen, gut für Anfänger, enthält Modifikationen für verschiedene Fitnessniveaus, bietet Video-Links für Demonstrationen, betont die Verfolgung von Fortschritten und die Festlegung von Zielen, schnell zu lesen und umzusetzen.
Nachteile:Einige Nutzer finden die Qualität des Textes mangelhaft und bezeichnen ihn als schlecht geschrieben, andere sind der Meinung, dass er keine ausführlichen oder fortgeschrittenen Anleitungen bietet.
(basierend auf 13 Leserbewertungen)
Short Workouts for Beginners: Get Healthier and Stronger at Home
Wenn Sie bereit sind, fit zu werden und Ihre Gesundheit zu verbessern, dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie. Sie können fitter und stärker werden als je zuvor, indem Sie einfach zu Hause trainieren.
Keine teuren Gebühren mehr für das Fitnessstudio, keine Zeit mehr für die Fahrt dorthin - Sie sind auf dem Weg zu mehr Kraft und Fitness, und das bequem von zu Hause aus. Sie mögen die Musik im Fitnessstudio nicht? Mit diesem Buch können Sie selbst entscheiden, wann und wo Sie trainieren, und SIE wählen die Musik aus. In diesem Buch werden spezifische Übungen behandelt, und Sie erhalten detaillierte Anleitungen, wie Sie sie richtig und sicher ausführen.
Außerdem finden Sie einfache Workouts, die Ihnen helfen können, Gewicht zu verlieren und an Kraft zu gewinnen - und zwar ganz von allein. Es sind Links zu Videos enthalten, damit Sie genau sehen können, wie Sie die Bewegungen richtig ausführen. Sie können noch heute anfangen und Ihre Gesundheit und Fitness verbessern.
Mit diesem Buch werden Sie begeistert sein, wie einfach es sein kann, zu Hause zu trainieren. Fitnessstudios können ungemütlich sein, sei es, weil sie voller Menschen sind, oder weil man einfach nicht weiß, wo man anfangen soll. Im Fitnessstudio herumzulaufen und herauszufinden, was man tun soll, kann sehr anstrengend sein.
Ich habe versucht, das Rätselraten aus dem Training herauszunehmen, damit Sie wissen, was Sie tun müssen und wie Sie es tun können. Warten Sie keine Sekunde länger, sondern schlagen Sie dieses Buch auf und entdecken Sie, wie einfach das Training zu Hause sein kann.
| ISBN: | 9780692826584 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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