Bewertung:
Das Buch ist ein gründlicher und praktischer Leitfaden zum Verständnis und zur Vorbeugung wichtiger Gesundheitsprobleme, die als „Killerkrankheiten“ bekannt sind. Es stützt sich auf solide Fakten und ermutigt die Leser, fundierte Lebensstilentscheidungen zu treffen, um ihre Gesundheit zu verbessern.
Vorteile:Das Buch ist informativ, gut recherchiert und in einem verständlichen Stil geschrieben. Es deckt eine Reihe wichtiger Gesundheitsthemen ab, enthält zahlreiche Fallstudien und regt zu positiven Veränderungen der Lebensweise an. Die Leserinnen und Leser fanden es ansprechend und hilfreich bei der Änderung ihrer Gewohnheiten.
Nachteile:Einige Leser empfanden die Umsetzung der besprochenen Prinzipien als schwierig. Außerdem kann die Menge an Informationen, obwohl sie gründlich sind, für manche überwältigend sein.
(basierend auf 9 Leserbewertungen)
Killer Diseases, Modern-Day Epidemics: Keys to Stopping Heart Disease, Diabetes, Cancer, and Obesity in Their Tracks
In den letzten 100 Jahren hat sich die durchschnittliche Lebenserwartung allein in den Vereinigten Staaten um fast dreißig Jahre erhöht. Die gewonnenen Jahre werden jedoch durch nicht ansteckende, tödliche chronische Krankheiten in epidemischem Ausmaß beeinträchtigt, die zunehmend zu einem schlechten Gesundheitszustand und vorzeitigem Tod in späteren Jahren führen. Jahrhundert gewonnene Lebenserwartung vergeuden, indem sie im 21. Jahrhundert diesen vermeidbaren, tödlichen chronischen Krankheiten erliegen, die größtenteils auf die Wahl der Ernährung und des Lebensstils zurückzuführen sind.
Die Prävalenz chronischer Krankheiten wie Herzkrankheiten, Typ-2-Diabetes, Krebs und Fettleibigkeit sowie die stetig steigenden menschlichen und wirtschaftlichen Kosten, die damit verbunden sind, haben die Erforschung der Ursachen und Risikofaktoren dieser Krankheiten seit mehreren Jahrzehnten vorangetrieben. Die Forscher konnten nachweisliche Zusammenhänge zwischen einem erhöhten Risiko für diese chronischen Krankheiten und der Belastung durch bestimmte Umwelt-, Lebensstil- und genetische Faktoren herstellen.
In diesem Buch untersuchen die Autoren den evidenzbasierten Zusammenhang zwischen Lebensstilentscheidungen und diesen tödlichen chronischen Krankheiten und geben Einblicke in Entscheidungen, die die Krankheit in Schach halten, sowie in die wirksame Nutzung der empfohlenen Präventionsdienste zur Früherkennung und Intervention.
Die vorliegenden Erkenntnisse weisen eindeutig darauf hin, dass chronische Krankheiten bei Menschen mit einem bestimmten Lebensstil häufiger auftreten als bei anderen, die diese Entscheidungen nicht treffen. Eine gesündere Lebensweise hat in jedem Alter und in jedem Stadium des Krankheitsverlaufs entsprechende Vorteile. Dieser Zusammenhang zwischen Lebensstil und Krankheit ermöglicht es nicht nur, den Ausbruch einer chronischen Krankheit zu verhindern, sondern auch, sie bei frühzeitiger Erkennung zu stoppen und manchmal sogar rückgängig zu machen.
Schließlich verdeutlichen die Fallbeispiele der Autoren den Zusammenhang zwischen den Lebensstilentscheidungen einer Person, der Exposition gegenüber veränderbaren und nicht veränderbaren Risiken und schließlich der Entwicklung, dem Fortschreiten und dem Ausgang einer chronischen Krankheit auf der Grundlage der lebensstilbedingten Risikoexposition.
| ISBN: | 9781683367888 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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