Knallharte Gewohnheiten: Kultivieren Sie das Bewusstsein, die Grenzen und die täglichen Verbesserungen, die Sie brauchen, um sie zu behalten

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,7 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Die Rezensionen zu Jen Sinceros „Badass Habits“ heben es als fesselnden, motivierenden und praktischen Leitfaden für die Bildung von Gewohnheiten hervor. Die Leser schätzen den Humor, den nachvollziehbaren Schreibstil und die umsetzbaren Ratschläge, die die persönliche Entwicklung fördern. Viele empfanden das Buch als zeitgemäß und ermutigend und sahen sich in ihrem Engagement für positive Veränderungen und die Festlegung von Zielen bestärkt. Einige Leser merkten jedoch an, dass ihnen einige der Konzepte bekannt vorkamen, und einige erlebten einen langsamen Einstieg in das Buch.

Vorteile:

⬤ Fesselnder und nachvollziehbarer Schreibstil
⬤ humorvoll und motivierend
⬤ praktische Ratschläge für die Bildung von Gewohnheiten
⬤ bietet einen 21-Tage-Leitfaden
⬤ fördert Selbstliebe und persönliche Entwicklung
⬤ leicht zu verstehen und zu lesen.

Nachteile:

⬤ Einige Inhalte können sich wiederholen oder zu vertraut wirken
⬤ ein langsamer Start für einige Leser
⬤ physische Bindungsprobleme in einem Fall berichtet.

(basierend auf 82 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Badass Habits: Cultivate the Awareness, Boundaries, and Daily Upgrades You Need to Make Them Stick

Inhalt des Buches:

Die New-York-Times-Bestsellerautorin Jen Sincero geht dem Kern der Transformation auf den Grund: Gewohnheiten - sie zu brechen, zu schaffen, zu verstehen und an ihnen festzuhalten, wie man es noch nie zuvor getan hat. Badass Habits ist ein Heureka-anregender, leicht verdaulicher Blick darauf, wie unsere Gewohnheiten uns zu dem machen, was wir sind, von den unbedeutenden Momenten, die im Privaten passieren, bis hin zu den Vorsätzen, die wir lautstark in den sozialen Medien verkünden (und, ähm, oft nicht einhalten).

Gewohnheiten zu brechen und aufzubauen, geht weit darüber hinaus, eine engagierte Zahnseide zu benutzen oder nie wieder zu spät zu kommen - unsere Gewohnheiten offenbaren unsere unerfüllten Wünsche, die Lücken in unseren Grenzen, unser Maß an Selbstbewusstsein und unsere unbewussten Überzeugungen und Ängste. Badass Habits zeichnet sich durch Jen's urkomische Stimme aus und bietet eine dringend benötigte neue Sicht auf die konventionellen Weisheiten und die Wissenschaft, die den Optimismus (oder Pessimismus?) rund um das uralte Thema der Gewohnheiten prägen. Das Buch enthält aufschlussreiche Interviews mit Menschen, die erfolgreich ihr Disziplin-Rückgrat gestärkt haben, neue Perspektiven, wie wir unser Gehirn trainieren können, um unser bestes Selbst zu werden, und bietet eine einfache, 21-tägige Schritt-für-Schritt-Anleitung, um Gewohnheiten, die uns nicht nützen, abzulegen und die Gewohnheiten zu entwickeln, die wir für am wichtigsten halten.

Gewohnheiten sollten nicht unmöglich zu ändern sein - und mit gesunden Grenzen, dem Wissen um - und der Erlaubnis, unseren Wünschen nachzugehen - und einem leicht umzusetzenden Aktionsplan können wir jedes neue Ziel zu einer freudigen Gewohnheit machen. A Viking Life Titel

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781984877437
• Autor: Jen Sincero
• Verlag: Xe Penguin Life Viking Pdb Hc
• Einband: Hardcover
• Erscheinungsjahr: 1900