Bewertung:
Die Rezensionen zu Jen Sinceros Buch heben den fesselnden Schreibstil und die praktischen Einblicke in die Gewohnheitsbildung hervor. Die Leser schätzen den sympathischen Ton und die klaren, umsetzbaren Schritte, die das Buch zu einer motivierenden und ermutigenden Lektüre machen. Einige erwähnen jedoch, dass es bekannte Konzepte abdeckt, ohne neue Erkenntnisse zu bieten.
Vorteile:Fesselnder und sympathischer Schreibstil, leicht verständliche, praktische Ratschläge, motivierende und aufmunternde Inhalte, umsetzbare Schritte zur Gewohnheitsbildung, einschließlich eines 21-Tage-Leitfadens für den Beginn neuer Gewohnheiten.
Nachteile:Einige Leser sind der Meinung, dass das Buch wenig neue Informationen bietet, da die Konzepte ihnen bereits bekannt sein könnten. In einigen Rezensionen wurden ein langsamer Beginn des Buches und Probleme mit der Bindung bemängelt.
(basierend auf 82 Leserbewertungen)
Badass Habits: Cultivate the Confidence, Boundaries, and Know-How to Upgrade Your Life
Die New-York-Times-Bestsellerautorin Jen Sincero geht dem Kern der Transformation auf den Grund: Gewohnheiten - sie zu brechen, zu schaffen, zu verstehen und an ihnen festzuhalten, wie man es noch nie zuvor getan hat. Badass Habits ist ein Heureka-anregender, leicht verdaulicher Blick darauf, wie unsere Gewohnheiten uns zu dem machen, was wir sind, von den unbedeutenden Momenten, die im Privaten passieren, bis hin zu den Vorsätzen, die wir lautstark in den sozialen Medien verkünden (und, ähm, oft nicht einhalten).
Gewohnheiten zu brechen und aufzubauen, geht weit darüber hinaus, eine engagierte Zahnseide zu benutzen oder nie wieder zu spät zu kommen - unsere Gewohnheiten offenbaren unsere unerfüllten Wünsche, die Lücken in unseren Grenzen, unser Maß an Selbstbewusstsein und unsere unbewussten Überzeugungen und Ängste. Badass Habits zeichnet sich durch Jen's urkomische Stimme aus und bietet eine dringend benötigte neue Sicht auf die konventionellen Weisheiten und die Wissenschaft, die den Optimismus (oder Pessimismus?) rund um das uralte Thema der Gewohnheiten prägen.
Das Buch enthält aufschlussreiche Interviews mit Menschen, die erfolgreich ihr Disziplin-Rückgrat gestärkt haben, neue Perspektiven, wie wir unser Gehirn trainieren können, um unser bestes Selbst zu werden, und bietet eine einfache, 21-tägige Schritt-für-Schritt-Anleitung, um Gewohnheiten, die uns nicht nützen, abzulegen und die Gewohnheiten zu entwickeln, die wir für am wichtigsten halten. Gewohnheiten sollten nicht unmöglich zu ändern sein - und mit gesunden Grenzen, dem Wissen um unsere Wünsche und der Erlaubnis, ihnen nachzugehen, sowie einem leicht umzusetzenden Aktionsplan können wir jedes neue Ziel zu einer freudigen Gewohnheit machen.
| ISBN: | 9781984877451 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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