Bewertung:
Die Rezensionen zu „Performance Cycling“ von Dave Morris zeigen, dass das Buch eine neue Perspektive auf das Training für Radsportler bietet, insbesondere mit seinem Schwerpunkt auf hochintensivem Training und Blocktrainingsmethoden. Viele Nutzer schätzen die praktischen Ratschläge und die Trainererfahrung, die in das Buch eingeflossen sind, aber einige finden es schwierig zu lesen und nicht detailliert genug in Bezug auf strukturierte Pläne. Das Zielpublikum ist eher für Elite-Radsportler als für Anfänger geeignet.
Vorteile:⬤ Innovative Trainingsmethoden, die den Schwerpunkt von den traditionellen Langstrecken-Basiskilometern auf hochintensives und leistungsorientiertes Training verlagern.
⬤ Praktische Ratschläge, die auf umfangreicher Trainererfahrung beruhen.
⬤ Leicht zu verstehende und anwendbare Trainingspläne.
⬤ Flexibilität, um das Programm an individuelle Bedürfnisse anzupassen.
⬤ Gute Einblicke in Spitzenzeiten und Tapering ohne teure Ausrüstung.
⬤ Einige Benutzer finden das Buch schwer zu lesen und zu akademisch.
⬤ Es fehlt an detaillierten, spezifischen Trainingsplänen; der Schwerpunkt liegt eher auf der Bereitstellung eines Rahmens.
⬤ Nicht ideal für Anfänger oder Athleten niedriger Kategorien, da für sie grundlegendere Ressourcen empfohlen werden.
⬤ Einige Konzepte können ohne mehrmaliges Lesen nicht vollständig verstanden werden.
(basierend auf 12 Leserbewertungen)
Performance Cycling: Training for Power, Endurance, and Speed
Ein Trainingshandbuch für Trainer, Radsportler und Ausdauersportler aller Alters- und Leistungsklassen, die im Radsport erfolgreich sein wollen.
Dieses Buch enthält Techniken und Möglichkeiten, um die Interessenten für Ausdauer und Zähigkeit durchführen zu lassen.
| ISBN: | 9780071410915 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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