Bewertung:
Die Nutzer finden das Ernährungstagebuch sehr nützlich, um ihre Nahrungsaufnahme zu verfolgen und Symptome zu erkennen. Es hat ein gutes Format für die Aufzeichnungen und ist besonders hilfreich für diejenigen, die eine strenge Diät einhalten müssen. Einige Nutzer merkten jedoch an, dass es an Abschnitten für die Dokumentation von Medikamenten und speziellen Nahrungsmitteleinschränkungen fehlt.
Vorteile:Viel Platz zum Schreiben, nützliches Symptomkästchen, vorgefertigtes Format vereinfacht die Aufzeichnung, ideal zum Erkennen problematischer Lebensmittel, perfekte Größe für Lebensmittel-Tagebuchschreiber.
Nachteile:Es fehlt ein Abschnitt für die Eintragung von Medikamenten, Nahrungsergänzungsmitteln oder Koffein, ein spezieller Bereich für Lebensmitteleinschränkungen könnte von Vorteil sein.
(basierend auf 4 Leserbewertungen)
Low FODMAP Food Diary: Diet Diary To Track Foods And Symptoms To Beat IBS, Crohns Disease, Coeliac Disease, Acid Reflux And Other Digestive D
Wenn Sie bereit sind, Ihr Leben zum Besseren zu verändern und Ihr Reizdarmsyndrom, Morbus Crohn, Zöliakie, saures Reflux oder eine andere Verdauungsstörung zu besiegen, dann ist dieses speziell entwickelte Ernährungstagebuch genau das Richtige für Sie. Mit diesem einfach zu handhabenden Ernährungstagebuch können Sie die wichtigsten Informationen wie Lebensmittel, Symptome, Reaktionen und Stresslevel aufzeichnen, um die Auslöser für Ihr Reizdarmsyndrom oder Verdauungsproblem zu identifizieren.
Mit diesem umfassenden Ernährungstagebuch können Sie herausfinden, welche Lebensmittel Ihnen Probleme bereiten, so dass Sie potenzielle Problemnahrungsmittel meiden können und die Kontrolle behalten. Dieses handliche Tagebuch bietet Ihnen drei Monate lang tägliche Ernährungstagebuchseiten sowie einen Abschnitt auf der Rückseite, in dem Sie Ihre persönliche Vermeiden"- und Weiterverwenden"-Liste ausfüllen können, So erhalten Sie eine einzigartige Übersicht über Ihre Ernährungsbedürfnisse, die Ihnen die Menüplanung und das Kochen erleichtert.
Egal, ob Sie gerade erst damit beginnen, Lebensmittelauslöser zu identifizieren, mit der Low-FODMAP-Diät zu beginnen oder Lebensmittel auszuprobieren und wieder einzuführen - dieses hilfreiche tägliche Ernährungstagebuch ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Verdauungsprobleme in den Griff zu bekommen und dauerhaft abzunehmen. - Identifizieren Sie Ihre auslösenden Lebensmittel - Entdecken Sie, was Sie essen können und was nicht - Besiegen Sie Ihr Reizdarmsyndrom und verbessern Sie Ihre Verdauung - Nehmen Sie ab und werden Sie gesünder und glücklicher
| ISBN: | 9781911492771 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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