Manage Your Mind - Der Ratgeber für mentale Fitness (Butler Gillian (Associate Associate Oxford Cognitive Therapy Centre UK))

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,2 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch wird für seine fesselnde Schreibweise, die praktische Anwendung der Forschung in der positiven Psychologie und die hilfreichen Übungen für den Alltag gelobt. Mehrere Nutzer berichten jedoch von erheblichen Druckfehlern, einschließlich doppelter und fehlender Seiten, was das Gesamterlebnis beeinträchtigt.

Vorteile:

Forschungsbasiert, praktische Anwendung, gut geschrieben, leicht zu verstehen, enthält gute Übungen für den Alltag.

Nachteile:

Schwerwiegende Druckfehler, einschließlich doppelter und fehlender Seiten, was zu einem frustrierenden Leseerlebnis führt.

(basierend auf 7 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Manage Your Mind - The Mental fitness Guide (Butler Gillian (Associate Associate Oxford Cognitive Therapy Centre UK))

Inhalt des Buches:

Manage Your Mind ist ein Buch zum Aufbau von Widerstandsfähigkeit, zur Überwindung emotionaler Schwierigkeiten und zur Selbstentfaltung.

Mit weit über 200.000 verkauften Exemplaren ist "Manage Your Mind" nach wie vor der maßgebliche Selbsthilfe-Ratgeber für alle, die ein angenehmeres und produktiveres Leben führen wollen.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9780198747277
• Autor: Gillian Butler
• Verlag: Oxford University Press
• Untertitel: The Mental fitness Guide
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2018
• Seitenzahl: 592