Bewertung:
Dieses Buch bietet wertvolle Einblicke in Gesundheit, Ernährung und Lebensverlängerung aus einer historischen Perspektive, auch wenn es für diejenigen, die mit der medizinischen Terminologie nicht vertraut sind, eine Herausforderung darstellen kann.
Vorteile:⬤ Bietet faszinierende und relevante Informationen über Kalorienrestriktion und gesunde Ernährung
⬤ enthält interessante Ideen und Konzepte
⬤ ist trotz seines Alters von 30 Jahren immer noch relevant.
⬤ Schwierig zu lesen aufgrund der komplexen medizinischen Terminologie
⬤ für Leser ohne medizinischen Hintergrund möglicherweise nicht zugänglich
⬤ einige Ideen könnten als veraltet angesehen werden oder haben sich im Laufe der Zeit weiterentwickelt.
(basierend auf 5 Leserbewertungen)
Maximum Life Span
In diesem aufschlussreichen Band erklärt Roy L. Walford, Arzt und weltbekannter Forscher an der UCLA Medical School, was diese Durchbrüche sein werden und wie sie zustande kommen werden.
Er betritt Neuland, indem er zeigt, wie das Verständnis der grundlegenden biologischen Prozesse des Alterns uns ein Leben von mindestens 120 Jahren bescheren wird - ein Leben, das ebenso reich, produktiv und kraftvoll sein kann wie die etwa 70 Jahre unserer derzeitigen durchschnittlichen Lebensspanne. Bahnbrechend ist auch Dr.
Walfords persönliches Programm der kontrollierten Ernährungseinschränkung zur Verlängerung des Lebens - Unterernährung ohne Mangelernährung. Das Programm, das auf der Grundlage seiner eigenen Forschungen entwickelt wurde, enthält Menüpläne, Rezepte und eine ausführliche Tabelle mit den Nährwerten vieler Lebensmittel.
| ISBN: | 9780393330854 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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