Originaltitel:
Meditation for Beginners, A Blackman's Guide to Restoration
Inhalt des Buches:
Meditation for Beginners, A Blackmans Guide to Restoration richtet sich an afrikanische Männer, die durch Motivation, Inspiration und gesundes Bewusstsein die beste Version ihrer selbst werden wollen.
Der Schwarze Mann hat andere Erfahrungen als jeder andere Mann auf diesem Planeten und braucht die Werkzeuge, um die göttliche Führung in sich zu erschließen. Meditation für Anfänger wird diese verborgene Kraft freilegen und dich in Einklang mit der Quelle, dem Schöpfer, dem ALL bringen und die ungenutzte Kraft, die in dir wohnt, wiederherstellen."
Um einen Krieg zu führen, muss man vorbereitet sein. Man muss mit dem richtigen mentalen Zustand oder der richtigen Geisteshaltung ausgestattet sein, um geistig in die Schlacht zu ziehen. Man muss körperlich und geistig darauf vorbereitet sein, auf höchstem Niveau zu arbeiten, um das Leben, in dem wir leben, zu überleben.
Meditation ist ein Werkzeug, das, wenn man es täglich anwendet, den Geist darauf trainiert, auf Dinge vorbereitet zu sein, die in unserem täglichen Leben passieren. Sie hilft bei Stress, Ärger und Anspannung, wenn wir versuchen, das Leben zu überleben. Meditation gibt Ihnen die Fähigkeit, das Leben nach den Bedingungen des Lebens zu leben, anstatt aus Gewohnheit, Wut oder Unwissenheit auf das Leben zu reagieren. Sie versetzt Sie in die Lage, Ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen, und verschafft Ihnen die nötige Klarheit, um eine Entscheidung zu treffen, anstatt sich von einer Situation vorschreiben zu lassen, was Sie zu tun haben.
Wir müssen geistige Klarheit über Gedanken, Ziele, Wünsche, blinde Flecken und Gewohnheiten haben. Wir müssen eine Minute lang stillsitzen und planen, Prioritäten setzen und Strategien für unser Leben entwickeln. Die gleiche Mühe, die wir aufwenden, um die Statistiken von Fußball- und Basketballspielern oder Videospielen zu lernen, müssen wir aufwenden, um unser wahres Selbst kennenzulernen. Das ist es, was Ihnen das Meditieren helfen wird: Klarheit über Ihre Ziele, über Ihre wahre innere Stimme und darüber, was Sie tun müssen, um die beste Version Ihrer selbst zu werden. Ich verspreche Ihnen, wenn Sie Ihre Denkweise ändern, wird sich auch Ihre Sichtweise und schließlich Ihr Leben und Ihre Umgebung ändern.
Dieses Buch wurde mit einem Ziel vor Augen geschrieben: Ihr Leben mit Hilfe der Kunst der Meditation zu verändern. Meditation gibt es schon seit Tausenden von Jahren und ihre Vorteile sind in unzähligen wissenschaftlichen Quellen dokumentiert. Wenn Sie eine solide Meditationspraxis haben wollen, müssen Sie sich die Arbeit machen und üben. In diesem Buch präsentiert Ihr Coach Demetrius Irick informative Anleitungen zu verschiedenen Techniken, die Geschichte und Anleitungen zur Erforschung der Meditation für Anfänger.
Die Reise wird mit einer anderen Technik für jede Woche erforscht, während Sie klare, schrittweise Anweisungen zum Aufbau Ihrer Praxis erhalten. Die in diesem Buch vorgestellten meditativen Praktiken werden Ihnen Frieden, Gelassenheit und einen besseren Schlaf verschaffen sowie Stress und Ängste abbauen, die die meisten Menschen in unserer heutigen schnelllebigen Welt plagen. Meditation ist ideal für Führungskräfte, Mütter, leitende Angestellte und jeden dazwischen. Dieses Buch bietet dem Leser bodenständige Informationen, von denen Neulinge und erfahrene Meditierende gleichermaßen profitieren. Wenn Sie bereit sind, mit Ihren Gedanken in Frieden zu kommen, sollten Sie eine kurze Meditation durchführen, damit Sie die unmittelbaren Auswirkungen dieser Praxis genießen können.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781737365303 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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