Bewertung:
Das Buch wird als wertvolle Ressource für Frauen in den Wechseljahren geschätzt, da es wichtige Informationen und alternative Möglichkeiten zur Bewältigung der Symptome bietet. Viele Leserinnen empfehlen es wegen seiner umfassenden Informationen über Ernährung, Bewegung und natürliche Methoden zur Bewältigung der Wechseljahre, während einige es als repetitiv empfinden oder ihm spezifische Anleitungen zur Symptomlinderung fehlen.
Vorteile:Effektives Hilfsmittel für die Bewältigung der Wechseljahre, bietet alternative Ansätze zur Hormonersatztherapie, liefert wertvolle Informationen zu Ernährung und Lebensstil, wird von vielen Lesern positiv aufgenommen und als Pflichtlektüre für Frauen in den Wechseljahren empfohlen.
Nachteile:Enthält einige sich wiederholende Informationen, geht für einige Leserinnen nicht ausführlich genug auf spezifische Symptome der Wechseljahre ein, entspricht möglicherweise nicht den Bedürfnissen derjenigen, die nach innovativeren Lösungen suchen.
(basierend auf 13 Leserbewertungen)
Menopause Without Medicine: The Trusted Women's Resource with the Latest Information on Hrt, Breast Cancer, Heart Disease, and Natural Estrogens
Dieses Buch wird mehr denn je benötigt.
Das National Institute of Health brach im Juli 2002 seine große HRT-Studie (Hormonersatztherapie) ab, nachdem es festgestellt hatte, dass Prempro, eine Kombination aus Östrogen und Gestagen, gesundheitsschädliche Auswirkungen hat, darunter ein erhöhtes Risiko für Brustkrebs, Herzerkrankungen und Schlaganfälle. In dieser neuen Ausgabe werden die neuesten Informationen über HRT und die sichereren Alternativen untersucht.
Es widerlegt die lange Zeit bestehende Voreingenommenheit der Autorin gegen HRT und zeigt Frauen, ob in der Perimenopause, in den Wechseljahren oder nach der Menopause, wie sie ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden ohne den Einsatz synthetischer Hormone erhalten und verbessern können. Das Buch bietet umfassende Informationen über die Symptome und Auswirkungen der Wechseljahre sowie über Möglichkeiten, diese zu lindern. Aktualisierte Abschnitte befassen sich mit Herzerkrankungen (einschließlich hormoneller Auswirkungen, der Rolle von Cholesterin, Ernährung und Nahrungsergänzungsmitteln), Osteoporose und Brustkrebs.
Der Abschnitt über Bewegung und Ernährung für Gesundheit und Gewicht wurde komplett neu verfasst. Die neuesten Informationen über nicht-hormonelle Mittel zum Ausgleich der Hormone werden von jeder Frau benötigt, die eine Hormonbehandlung vermeiden möchte.
| ISBN: | 9781630267872 |
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| Einband: | Hardcover |
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