Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Mindscaping“ von Donovon Jenson ist ein umfassender Leitfaden zum Verstehen und Erreichen von Glück. Es betont die persönliche Selbstbeobachtung und bietet praktische Übungen zur Anwendung der besprochenen Konzepte. Während das Buch wegen seiner Klarheit und seiner umsetzbaren Ratschläge gut ankommt, finden einige Leser den Ansatz zu akademisch und möglicherweise nur für ein ausgewähltes Publikum geeignet. Trotz einiger Kritikpunkte schätzen viele Nutzer die persönliche Note und die Metapher vom Geist als einer Landschaft, die kultiviert werden kann.
Vorteile:Gut geschrieben und leicht nachvollziehbar, bietet umsetzbare Punkte zur Selbstverbesserung, personalisiert Ansätze zum Glücklichsein, enthält praktische Übungen, betont die Selbstbeobachtung, bietet wertvolle Einblicke in die geistige Gesundheit.
Nachteile:Kann sich zu akademisch und lehrbuchartig anfühlen, einige Konzepte sind möglicherweise nur begrenzt allgemein anwendbar, erfordert einen erheblichen Zeitaufwand für die Übungen, spricht möglicherweise nicht alle Leser an, da sie unterschiedliche Erfahrungen mit psychischer Gesundheit haben.
(basierend auf 7 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Mindscaping: A Practical Guide for How to Be Happier
Inhalt des Buches:
Sind Sie jetzt glücklicher als im letzten Jahr? Die meisten Menschen jagen willkürlich dem Glück hinterher und lassen sich dabei von vagen, leeren Plattitüden wie: -Wählen Sie das Glück. -Glück kann nur gefunden werden, wenn man aufhört, es zu suchen.
-Glück ist immer in dir selbst. Das klingt tiefgründig, aber es fehlen klare Handlungsschritte. Die Ergebnisse sind widersprüchlich.
Wie wähle ich das Glück? Wo ist das Glück in mir? Dieses Buch zeigt genau, wie Sie Ihren Geist für Glück, Gesundheit und Wohlbefinden formen können. Die Leser können Folgendes erwarten: -Verstehen, wie Glück entsteht und wie man es steigern kann -Entdecken Sie eine einfache Metapher dafür, wie die Gestaltung Ihres Geistes mit der Landschaftsgestaltung vergleichbar ist -Meistern Sie Techniken zur Bewältigung störender Gedanken, negativer Gefühle und herausfordernder Situationen.
-Lernen Sie, wie Sie Handlungen mit Glück und Sinn verknüpfen und dann ausführen können - Entdecken Sie mehr als 100 Reflexionsfragen und mehr als 40 Übungen, die darauf abzielen, das Glück zu steigern Mindscaping ist nicht der einzig wahre Weg zum Glück - es ist ein Rahmen für die Gestaltung Ihres Weges zum Glück, der auf gut erforschten und bewährten Techniken basiert. Glück ist zu wichtig, um es dem Zufall zu überlassen.
Was hält Sie davon ab, ein paar Stunden in das Erlernen des lebenslangen Prozesses zur Erzeugung von Glück zu investieren?
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781736350706 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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