Bewertung:
Das Buch bietet einen fesselnden Überblick über die Bedeutung von Bewegung für die körperliche und geistige Gesundheit und stützt sich dabei auf neurowissenschaftliche Erkenntnisse und persönliche Geschichten. Während viele es inspirierend und zugänglich finden, kritisieren einige es für übermäßige Verallgemeinerungen, Mangel an wissenschaftlicher Tiefe und übermäßige Anekdoten.
Vorteile:** Fesselnd und leicht zu lesen, geeignet für ein breites Publikum, auch für Nicht-Wissenschaftler. ** Bietet faszinierende Einblicke in den Zusammenhang zwischen Bewegung und psychischer Gesundheit. ** Enthält ein hilfreiches Bewegungsmanifest für die praktische Anwendung. ** Viele Leser fanden es inspirierend und zum Nachdenken anregend, was zu persönlichen Lebensstiländerungen führte.
Nachteile:** Kritiker wiesen auf eine Tendenz zur Überverallgemeinerung aufgrund kleinerer Studien und den Rückgriff auf Anekdoten hin. ** Einige fanden, dass das Buch übermäßig aufgebläht ist, und forderten einen prägnanteren Inhalt. ** In einigen Rezensionen wurde erwähnt, dass das Buch zu belehrend oder übermäßig enthusiastisch sei, was das Leseerlebnis beeinträchtige. ** Es wurden Bedenken hinsichtlich der ethischen Implikationen einiger Tierversuchsbeispiele geäußert.
(basierend auf 15 Leserbewertungen)
Move! - The New Science of Body Over Mind
Bewegung verändert das Gehirn.
Aber welche Übungen haben welche Wirkung? Es ist an der Zeit, sich mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen über die Verbindung zwischen Körper und Geist vertraut zu machen und herauszufinden, wie ein kleines bisschen Bewegung Ihren eigenen Kopf in eine bessere Position bringen kann.
| ISBN: | 9781788164627 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | The New Science of Body Over Mind |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 256 |
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