Bewertung:
Das Buch bietet einen praktischen und aufschlussreichen Ansatz für den Umgang mit negativem Denken. Die Leserinnen und Leser haben es als sehr wirkungsvoll empfunden, und viele schätzen seine prägnante und unkomplizierte Art. Während einige die Techniken als hilfreich empfunden haben, sind andere der Meinung, es fehle an Tiefe und gehe nicht auf tiefere emotionale oder spirituelle Fragen ein.
Vorteile:⬤ Kurz und leicht zu lesen.
⬤ Bietet neue Perspektiven auf negatives Denken.
⬤ Bietet praktische Techniken, die nützlich sein können.
⬤ Direkter und geradliniger Schreibstil.
⬤ Regt den Leser an, seine Gedankengänge zu überdenken.
⬤ Einige Leser finden es repetitiv.
⬤ Es fehlt an Tiefe, wenn es um die Ursachen für negatives Denken geht.
⬤ Ist möglicherweise nicht für Menschen mit schweren Angst- oder Sorgenproblemen geeignet.
⬤ Einige Konzepte sind ohne einfachere Erklärungen schwer zu verstehen.
(basierend auf 86 Leserbewertungen)
Stop Negative Thinking
Wie man negatives Denken, Stress und Angst in 10 einfachen Schritten überwindet
Ich glaube, dass jeder mit diesen bewährten Strategien Stress und Ängste beseitigen kann.
Wenn Sie glücklicher, gesünder und friedlicher sein wollen, ist dieses Buch für Sie.
Wie man negatives Denken beseitigt, bevor es einen selbst beseitigt
Dr. Mort Orman beschäftigt sich seit Jahren mit Stress und den Auswirkungen von negativem Denken auf Ihre Gesundheit, Ihren Erfolg und Ihr Leben. Bei seinen Forschungen fand er 10 Schlüsselschritte oder Prinzipien, die jeder anwenden kann, um sich von einem negativ denkenden Menschen in einen positiv denkenden Menschen zu verwandeln - was eine fast sofortige Befreiung von Stress, Ängsten, Spannungen und anderen damit verbundenen Problemen bewirkt.
Ein einfacher Prozess, um negative Gedanken in Treibstoff für Wachstum zu verwandeln
Wenn Sie negative Gedanken und Energie aus Ihrem Leben verbannen, werden Sie ein Gefühl der Ruhe und des inneren Friedens verspüren, wie Sie es noch nie zuvor erlebt haben. Aber das ist die Macht des negativen Denkens - wenn Sie Ihre negativen Gedanken umkehren, erzeugen Sie tatsächlich mehr Energie und Kraft, die Sie schneller in die Richtung bringt, in die Sie in Ihrem Leben gehen wollen, als Sie es jemals zuvor getan haben.
Warum das Streben nach Glück der schnellste Weg zu dem ist, was Sie wollen
So oft im Leben versuchen wir, Recht zu haben, anstatt glücklich zu sein. Wir streiten, um unseren Standpunkt zu verteidigen, obwohl wir den Streit genauso gut sein lassen und glücklich sein könnten. Lernen Sie, wie Sie Ihren Verstand und Ihre unterbewussten Gewohnheiten umprogrammieren können und nie wieder einen unnötigen Streit haben werden.
Wie man sich entspannt, egal was los ist
Einer der Schlüssel zum Stressabbau ist die Fähigkeit, Geist und Körper zu entspannen. In diesem Buch lernen Sie bewährte Strategien zum sofortigen Stressabbau und zur Entspannung Ihres Körpers kennen - ganz ohne Drogen oder Chemikalien.
Über den Autor
MORT (Doc) ORMAN, M. D. ist Arzt für Innere Medizin, Autor, Stress-Coach und Gründer der Stress Mastery Academy. Seit mehr als 30 Jahren lehrt er Menschen, wie sie Stress abbauen können, ohne ihn zu verwalten. Außerdem hat er Seminare und Workshops zur Stressreduzierung für Ärzte, Krankenschwestern, Tierärzte, Führungskräfte in der Wirtschaft, Studenten, Geistliche und sogar für das FBI durchgeführt. Dr. Ormans preisgekröntes Buch The 14 Day Stress Cure (1991) ist nach wie vor eines der hilfreichsten und innovativsten Bücher, die je zum Thema Stress geschrieben wurden. Dr. Orman und seine Frau Christina, eine Tierärztin, leben in Maryland.
