Bewertung:
Das Buch „Never Get Angry Again“ von Dr. David J. Lieberman, Ph.D., hat gemischte Kritiken erhalten. Viele loben es für seine aufschlussreichen Strategien zur Bewältigung von Wut und Emotionen, während andere es für seine vermeintliche Konzentration auf religiöse Themen und die Schwierigkeit beim Lesen kritisieren. Insgesamt finden die Leser die Techniken nützlich und evidenzbasiert, aber einige fühlen sich durch den theologischen Inhalt und die Position des Autors zur Wutbeseitigung frustriert.
Vorteile:Viele Leser schätzen die praktischen Ratschläge und evidenzbasierten Techniken zum Umgang mit Wut und zur Verbesserung emotionaler Reaktionen. Das Buch wird als leicht zu lesen, unterhaltsam und mit vielen Verweisen auf wissenschaftliche Studien versehen beschrieben. Es bietet Einblicke in die Selbstwahrnehmung, die emotionale Kontrolle und das persönliche Wachstum, und einige Leser fanden es lebensverändernd in Bezug auf die Verbesserung von Beziehungen und den Umgang mit schwierigen Situationen.
Nachteile:Kritiker weisen darauf hin, dass das Buch schwer zu lesen sein kann, und äußern ihre Enttäuschung über die theologischen Untertöne, da es eine religiöse Sichtweise vertritt, die nicht alle Leser anspricht. Einige sind der Meinung, dass das Konzept der Beseitigung von Wut unrealistisch ist und dass die Konzentration des Autors auf ein geringes Selbstwertgefühl als Ursache für Wut nicht mit den Erfahrungen aller Leser übereinstimmt. Außerdem wurde bemängelt, dass der Titel und die Beschreibung des Buches den religiösen Inhalt nicht angemessen wiedergeben.
(basierend auf 139 Leserbewertungen)
Never Get Angry Again: The Foolproof Way to Stay Calm and in Control in Any Conversation or Situation
Never Get Angry Again ist der umfassende, ganzheitliche Blick des New York Times-Bestsellerautors David J. Lieberman auf die zugrundeliegenden emotionalen, körperlichen und spirituellen Ursachen von Wut und darauf, was der Leser tun kann, um eine Perspektive zu gewinnen, die es ihm ermöglicht, nie wieder wütend zu werden."„Eine unentbehrliche Anleitung zur Wutbewältigung, aber auch ein detailliertes Werk darüber, wie man mit anderen Menschen auskommen kann.“ -- Library Journal (starred review)
Atmen Sie tief ein und zählen Sie bis zehn. Meditieren Sie. Visualisieren Sie Ihren glücklichen Ort.
Wahrscheinlich haben Sie all diese Techniken zur Wutbewältigung und noch mehr von Freunden, Verwandten und Experten gehört, aber irgendwie verfehlen sie ihr Ziel, wenn es darum geht, mit der komplexen Emotion der Wut umzugehen.
Seien wir ehrlich: Wenn Techniken zur Wutbewältigung wirksam wären, würden Sie dieses Buch nicht lesen. Diese unbeholfenen Versuche, Ruhe zu bewahren, sind in der Regel vergeblich und manchmal emotional belastend. Tatsache ist, dass uns entweder etwas stört (was Angst, Frustration oder Wut auslöst), oder es stört uns nicht. Ein Zustand der Ruhe wird besser dadurch erreicht, dass man sich gar nicht erst aufregt. Wenn wir den Drang bekämpfen, in die Luft zu gehen oder zusammenzubrechen, kämpfen wir gegen unsere eigene Natur.
Der internationale Bestsellerautor David J. Lieberman weiß, dass ein Wechsel der Perspektive ausreicht, um nicht aus dem Ruder zu laufen. In Never Get Angry Again beleuchtet er die zugrundeliegenden emotionalen, spirituellen und physischen Komponenten der Wut und gibt den Lesern einfache, praktische Werkzeuge an die Hand, um die Wut auszulöschen, bevor sie überhaupt entsteht.
| ISBN: | 9781250308351 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Seitenzahl: | 320 |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
