Bewertung:
Die Rezensionen für das Buch „Navy Seal Workout“ heben seine Effektivität bei der Verbesserung der Fitness durch strukturierte Workouts hervor, die vom Navy SEAL-Training inspiriert sind. Die Leser schätzen die Vielfalt der Übungen, die Tatsache, dass keine Ausrüstung benötigt wird, und die motivierenden Erkenntnisse in Bezug auf Fitness und SEAL-Training. Obwohl das Buch im Allgemeinen gut aufgenommen wird, warnen einige, dass es nicht für jeden geeignet ist, insbesondere für diejenigen, die nicht auf die Intensität der Trainingseinheiten vorbereitet sind.
Vorteile:Effektiv strukturierte Workouts, abwechslungsreiche Übungen, geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene, verbessert die Fitness ohne Fitnessstudio/Geräte, motivierende Einblicke in das SEAL-Training, gut geschrieben und leicht zu verstehen.
Nachteile:Nicht geeignet für diejenigen, die nicht auf intensive körperliche Anforderungen vorbereitet sind, kann für Anfänger, die es mit der Fitness nicht so ernst meinen, eine Herausforderung sein, der Schwimmaspekt ist nicht für jeden geeignet.
(basierend auf 9 Leserbewertungen)
Official United States Navy Seal Workout
Beginnen Sie Ihr Training noch heute mit den US Navy SEALs
Das Buch The Official United States Navy SEAL Workout bietet eine genaue Dokumentation des anspruchsvollen körperlichen Trainings (oder P.T., wie es in Militärkreisen genannt wird), das die Studenten beim BUD/S absolvieren. Die körperlichen Anforderungen an BUD/S-Absolventen sind gewaltig... aber sie sind erreichbar, wie dieses Buch zeigt.
In diesem unglaublichen Buch, das die Fitnessanforderungen, die Geschichte und die Traditionen der US Navy SEALs zusammenbringt, erfahren Sie, wie es ist, ein SEAL zu sein. Egal, ob Sie ernsthaft trainieren oder einfach nur ein persönliches Fitnessprogramm starten wollen, mit diesem All-American Workout können Sie Ihren gesamten Körper stärken und straffen.
Sie finden:
* Workouts, die Sie zu Hause, im Fitnessstudio oder unterwegs durchführen können.
* Tipps zum Dehnen, zum Training von Ober- und Unterkörper sowie zum Bauchtraining.
* Intensive Fotos von SEALs bei der Vorbereitung auf Einsätze in aller Welt.
* Was es braucht, um ein Navy SEAL zu werden... und mehr.
| ISBN: | 9781578261222 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2002 |
| Seitenzahl: | 168 |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
