Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das „Low Oxalate Diet Cookbook“ von Haley Joseph bietet einen umfassenden Überblick über die oxalatarme Ernährung und ihre möglichen gesundheitlichen Vorteile, insbesondere für Menschen mit Verdauungsproblemen. Es kombiniert informative Abschnitte über Oxalate mit einer Vielzahl von Rezepten. Viele Leserinnen und Leser bemängelten jedoch Ungereimtheiten bei der Verwendung bestimmter Zutaten in den Rezepten und wiesen auf Probleme bei der Bearbeitung und Übersichtlichkeit des Buches hin.
Vorteile:⬤ Bietet eine klare Erklärung, was Oxalate sind und welche Auswirkungen sie auf die Gesundheit haben.
⬤ Bietet eine Vielzahl von Rezepten, die gut strukturiert und leicht nachzukochen sind.
⬤ Viele Leser empfanden die Rezepte als lecker und gesund.
⬤ Die einleitenden Abschnitte sind informativ und auch für Anfänger verständlich.
⬤ Enthält Listen mit oxalatreichen und oxalarmen Lebensmitteln für die Essensplanung.
⬤ Einige Rezepte enthalten Zutaten mit hohem Oxalatgehalt, die den Diätprinzipien widersprechen.
⬤ Mehrere Leser fanden das Buch schlecht redigiert und verwirrend.
⬤ Begrenzte Anzahl von Fotos zu den Rezepten, was die Attraktivität beeinträchtigen kann.
⬤ Einige Behauptungen über Oxalate sind nicht ausreichend wissenschaftlich untermauert.
⬤ Einige Benutzer berichteten, dass bestimmte Rezepte nicht für diejenigen geeignet sind, die Lebensmittel mit hohem Oxalatgehalt strikt meiden.
(basierend auf 24 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Low Oxalate Diet Cookbook
Inhalt des Buches:
Wenn Sie es leid sind, sich energielos zu fühlen und von verschiedenen Gesundheitsproblemen geplagt zu sein, dann lesen Sie weiter.
Leiden Sie unter Entzündungen, Blasenschmerzen, chronischer Müdigkeit oder Gelenkschmerzen?
Möchten Sie Ihren allgemeinen Gesundheitszustand verbessern, ohne auf gutes Essen verzichten zu müssen?
Sind Sie es leid, Diäten auszuprobieren, die gesundheitliche Vorteile versprechen, aber nicht halten?
Dann sind Sie bei uns genau richtig.
In einer Welt, in der man ständig unter Stress steht und sich ungesund ernährt, können verschiedene gesundheitliche Probleme auftreten. Um die Schäden, die diese für Ihr Wohlbefinden verursachen können, zu mindern, ist es wichtig, sich auf das zu konzentrieren, was Sie kontrollieren können - Ihre Ernährung.
Die Aufrechterhaltung Ihrer Gesundheit ist der Grundstein für ein langes, gesundes und glückliches Leben. Ihre Ernährung spielt eine große Rolle dabei, Ihr geistiges, emotionales und körperliches Wohlbefinden in Topform zu halten. Wenn Sie sich nicht gesund ernähren, können Sie anfangen, sich müde zu fühlen und unter zahlreichen gesundheitlichen Problemen zu leiden. Und das wollen Sie nicht.
Wenn Sie also eine dauerhafte, positive Veränderung herbeiführen wollen, dann sollten Sie die Low-Oxalate-Diät ausprobieren.
Mit dem "Low-Oxalate Diet Cookbook" der renommierten Ernährungswissenschaftlerin Haley Joseph können Sie Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zum Besseren verändern. Dieses Buch ist der Leitfaden für alle, die ein neues Programm zur Gewichtsabnahme ausprobieren möchten, das funktioniert.
Mit diesem Leitfaden werden Gesundheitsbegeisterte wie Sie:
33 leckere, gesunde und einfache Rezepte erhalten, die schnell Fett verbrennen - einschließlich Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks.
Maximieren Sie Ihre Gesundheit und Ihre Abnehm-Ergebnisse mit evidenzbasierten Tipps und Techniken, die Sie täglich anwenden können.
Sie wissen genau, welche Lebensmittel und Getränke Sie meiden sollten, um das Beste aus Ihren Mahlzeitenplänen herauszuholen - mit einer umfassenden Liste von Lebensmitteln und Getränken, auf die Sie verzichten können.
Und so viel mehr.
Selbst wenn Sie in der Vergangenheit mit anderen Diäten kein Glück hatten, kann das "Low-Oxalate Diet Cookbook" all das ändern. Wenn Sie also bereit sind, fit und gesund zu werden und dabei eine Fülle von köstlichen Gourmetgerichten zu genießen, dann greifen Sie jetzt zu.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9789657775936 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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