Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch von Dr. Colleen Georges, „RESCRIPT the Story You're Telling Yourself“, hat überwältigend positive Kritiken von Lesern erhalten, die die praktischen Einsichten und die nachvollziehbaren Anleitungen zur Überwindung negativer Selbstgespräche zu schätzen wissen. Viele haben das Buch als transformativ empfunden und loben den schrittweisen Ansatz zur Förderung einer positiveren Denkweise und des persönlichen Wachstums.
Vorteile:Die Leser loben das Buch für seinen natürlichen Fluss, die umsetzbaren Strategien und den sympathischen Ton. Viele haben deutliche Veränderungen in ihrer Denkweise, mehr Optimismus und Selbstvertrauen erfahren. Die Einbeziehung von Übungen und Arbeitsblättern steigert das Engagement des Lesers und macht das Buch praktisch und anwendbar auf das wirkliche Leben. Die Rezensenten schätzen die persönliche Note der Autorin und ihr Verständnis für die häufigen Kämpfe mit der Selbstkritik.
Nachteile:Einige Rezensionen erwähnen keine spezifischen Nachteile, aber es ist möglich, dass Leser, die nach fortgeschrittenen Konzepten suchen, den Inhalt als grundlegend empfinden könnten. Einige wenige könnten sich von der Menge der Informationen oder Übungen überfordert fühlen. Diese Aspekte wurden in den Rezensionen jedoch nicht explizit als Negativpunkte angeführt.
(basierend auf 17 Leserbewertungen)
Originaltitel:
RESCRIPT the Story You're Telling Yourself: The Eight Practices to Quiet Your Inner Antagonist, Amplify Your Inner Advocate, & Author a Limitless Life
Inhalt des Buches:
8-facher Preisträger - TopShelf Magazine Book Award (Non-Fiction General & Non-Fiction Motivational-2020), Independent Press Distinguished Favorite Award (2020), New York City Big Book Award (Personal Growth-2019), Beverly Hills Book Award (Motivational-2019), Pinnacle Book Achievement Award (Self-Help-2019), Living Now Bronze Book Award (Personal Growth-2019), & Literary Titan Gold Book Award (2019)
STOPPE DEN FIESEN KRITIKER IN DEINEM KOPF, DER DEIN LEBEN KONTROLLIERT UND EINSCHRÄNKT.
Lebst du ein altes Drehbuch der Geschichte mit denselben Mustern schwieriger Erfahrungen oder Beziehungen? Halten dich einschränkende Glaubenssätze, kritische Selbstgespräche, Bedauern oder Sorgen zurück? Wenn ja, dann sind Sie nicht allein. Viele von uns haben eine feindselige innere Stimme, die uns sagt, dass wir unwürdig sind und uns nicht ändern können. Diese Stimme lügt.
Die Autorin Dr. Colleen Georges weiß das aus erster Hand. Als ehemalige Selbstkritikerin und Katastrophenschreiberin, die einst unter chronischen Panikattacken litt, hat Dr. Colleen Georges zunächst daran gearbeitet, ihre eigene einschränkende Geschichte umzuschreiben, und hat die letzten 20 Jahre damit verbracht, Tausenden von anderen dabei zu helfen, dasselbe zu tun.
In RESCRIPT the Story You're Telling Yourself: The Eight Practices to Quiet Your Inner Antagonist, Amplify Your Inner Advocate, & Author a Limitless Life, führt Dr. Colleen Sie auf eine Reise zur Selbstautorschaft anhand der acht Praktiken ihres RESCRIPT Frameworks, das auf der Positiven Psychologie basiert. Sie werden entdecken, wie Sie:
- einschränkende Geschichten zu erkennen, die Sie sich selbst erzählen und die Sie festhalten.
- Ihren inneren Antagonisten schnell zum Schweigen bringen, damit er Sie nicht behindert.
- Ihren inneren Befürworter verstärken, um positive Gedanken und Handlungen zu kultivieren.
- Hören Sie auf, sich selbst zu kritisieren, in der Vergangenheit zu verharren und sich vor der Zukunft zu fürchten.
- Erkennen Sie Ihren Selbstwert, damit Sie Ihre Ziele setzen und erreichen können.
LASSEN SIE IHRE REISE ZUM RESCRIPT BEGINNEN.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781640855571 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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