Sechs Superfähigkeiten für exekutive Funktionen: Tools, die Teenagern helfen, sich besser zu konzentrieren, organisiert zu bleiben und ihre Ziele zu erreichen

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,2 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch bietet praktische Anleitungen zur Verbesserung der exekutiven Fähigkeiten von Teenagern und Jugendlichen. Es bietet nachvollziehbare Beispiele und umsetzbare Strategien, die darauf abzielen, die Selbstdisziplin und Produktivität zu verbessern. Obwohl das Buch zugänglich und ansprechend ist, äußern einige Rezensenten Bedenken über bestimmte Diskussionen im Buch.

Vorteile:

⬤ Bietet praktische, einfach umzusetzende Strategien zur Verbesserung der exekutiven Funktionen.
⬤ Fesselnder Schreibstil mit nachvollziehbaren Beispielen und Szenarien aus dem wirklichen Leben.
⬤ Geht auf emotionale und mentale Blockaden ein, die für Jugendliche relevant sind, wie ADHS und Autismus.
⬤ Ermutigt zu lebenslangen Fähigkeiten, die zum zukünftigen Erfolg beitragen.
⬤ Klarer und benutzerfreundlicher Leitfaden, der für eine breite Altersgruppe, insbesondere für Jugendliche, geeignet ist.

Nachteile:

⬤ Einige Inhalte können als unangemessen für den Unterricht angesehen werden, z. B. die beiläufige Erwähnung von Drogenkonsum.
⬤ Bestimmte Diskussionen stimmen möglicherweise nicht mit den Wertvorstellungen aller Leser überein und verursachen bei einigen Unbehagen.

(basierend auf 8 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Six Super Skills for Executive Functioning: Tools to Help Teens Improve Focus, Stay Organized, and Reach Their Goals

Inhalt des Buches:

6 SUPER SKILLS, die Jugendlichen helfen, sich zu konzentrieren und ihre Ziele zu erreichen

Hast du manchmal Probleme, in der Schule aufmerksam zu sein? Verlierst du den Überblick über Zeit und Fristen? Fühlst du dich oft "zerstreut" oder unorganisiert? Du bist nicht allein. Alle Teenager brauchen ein wenig zusätzliche Hilfe, um sich zu konzentrieren - in der Schule und im Leben. Das gilt besonders, wenn du an einer Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS), einer Autismus-Spektrum-Störung, einer sensorischen Verarbeitungsstörung, einer Stimmungsstörung oder einer traumatischen Hirnverletzung leidest. Die gute Nachricht ist, dass es Fähigkeiten gibt, die Sie erlernen können, um auf Kurs zu bleiben.

In diesem Ratgeber stellt die Psychologin und ADHS-Expertin Lara Honos-Webb sechs leistungsstarke "Superfähigkeiten" vor, die Ihnen helfen, Ihre Aufmerksamkeit zu schärfen, Ihre Produktivität zu steigern und sich zu organisieren, damit Sie Ihre Ziele erreichen und Ihr bestes Leben führen können. Diese Fähigkeiten umfassen:

⬤ Fokussierung auf das Positive.

⬤ Zielsetzung.

⬤ Chunking: große Ziele in kleine, überschaubare Einheiten aufteilen.

⬤ Motivationssteigerung.

⬤ Emotionsregulierung: Umgang mit "großen" Gefühlen.

⬤ Aufmerksamkeitsmanagement.

Sobald Sie diese Fähigkeiten erlernt und geübt haben, werden Sie sich befähigt fühlen, jede Aufgabe zu bewältigen - egal wie groß sie ist. Warum also nicht schon heute damit beginnen, sie zu lernen?

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781684035335
• Autor: Lara Honos-Webb
• Verlag: Instant Help Pubn
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2020
• Seitenzahl: 192