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Originaltitel:
Assertiveness: Set Boundaries, Stand Up for Yourself, and Finally Get What You Want
Inhalt des Buches:
Grenzen setzen & für sich selbst einstehen.
Wenn Sie lernen möchten, wie Sie durchsetzungsfähig sind, bekommen, was Sie wollen, Ihr Selbstwertgefühl und Ihr Selbstvertrauen stärken, dann ist dieses Buch Durchsetzungsvermögen: Grenzen setzen, für sich selbst einstehen und endlich bekommen, was Sie wollen ist das Buch, das Sie lesen sollten.
Ganz gleich, ob Sie eine passive Persönlichkeit haben und damit kämpfen, durchsetzungsfähiger zu werden, ein Menschenfreund sind, der Probleme damit hat, Nein zu sagen, ohne sich schuldig zu fühlen, oder ob Sie eine aggressive Persönlichkeit haben, bei der Sie zwar bekommen, was Sie wollen, aber auf eine Art und Weise, die Sie nicht gerade beliebt macht, und Ihr Verhalten andere abschreckt, dann sollten Sie dieses Buch lesen.
Darin finden Sie wertvolle Informationen über die durchsetzungsfähige Persönlichkeit, Techniken und Tipps, die sicherstellen sollen, dass Sie mit allen Werkzeugen ausgestattet sind, die Sie brauchen, um durchsetzungsfähiger zu werden, zu bekommen, was Sie wollen, Ihre Grenzen zu setzen und Ihr Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl zu steigern.
Sie werden erfahren, wie Ihr Umfeld und die Art und Weise, wie Sie als Kind von Ihren Eltern, Familienmitgliedern, Freunden und Autoritätspersonen behandelt wurden, Ihre Fähigkeit, sich durchzusetzen, behindert haben könnte. Vielleicht sind Sie in einem Umfeld aufgewachsen, in dem Sie Angst hatten, Ihre Stimme zu erheben, verspottet, abgewiesen oder ausgelacht zu werden.
Wenn Sie mit dem Problem zu kämpfen haben, "Nein" zu sagen, ohne sich schuldig zu fühlen, oder wenn Sie nie klare Grenzen für sich selbst und für andere gesetzt haben, die Sie respektieren sollten, dann helfen Ihnen die Kapitel zu verstehen, warum diese Persönlichkeitsmerkmale existieren, wie sie entstehen und wie Sie sie ändern können.
Es gibt noch viel mehr Informationen in diesem Buch. Hier sind einige der anderen Highlights zu erwähnen:
⬤ Was ist Durchsetzungsvermögen und wie man lernt, durchsetzungsfähige Aussagen zu machen, wie man Körpersprache und Tonfall übt und warum es wichtig ist, Augenkontakt herzustellen.
⬤ Wie wir negativ sprechen, warum dies geschieht und welche Schritte und Techniken ergriffen werden können, um diese Art von Verhalten zu lindern.
⬤ Wie mangelndes Durchsetzungsvermögen nicht nur unserer psychischen, sondern auch unserer physischen Gesundheit schaden kann, z. B. durch Stress und hohen Blutdruck.
⬤ Wie Sie durch das Erlernen und Üben unserer Durchsetzungsfähigkeiten dazu beitragen können, Ihren Kindern beizubringen, wie man sich durchsetzt, insbesondere in der heutigen Zeit des Mobbings in der Schule und im Internet.
⬤ Wie man Grenzen in der Familie, bei Freunden und im Beruf setzt, um in allen Bereichen gesunde Beziehungen zu haben.
⬤ Und vieles mehr.......
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781393733126 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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