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Self-Discipline, Jealousy, Anger Management: 3 Books in One - Self-Discipline: 32 Small Changes to Life Long Self-Discipline and Productivity, ... Fre
Selbstdisziplin, Eifersucht und Wutmanagement: 3 Bücher-Box-Set
Dieses Buch enthält:
⬤ Selbstdisziplin: 32 kleine Veränderungen, um eine lebenslange Gewohnheit der Selbstdisziplin, des gestochen scharfen Fokus und der extremen Produktivität zu schaffen
⬤ Eifersucht: 7 Schritte zur Befreiung von Eifersucht, Unsicherheiten und Co-Abhängigkeit
⬤ Wutmanagement: 7 Schritte zur Befreiung von Wut, Stress und Angst
Wut, Eifersucht und mangelnde Selbstdisziplin können viele verschiedene Dinge im Leben ruinieren, von Ihrer Gesundheit über Ihre Karriere bis hin zu Beziehungen und Freundschaften. Es ist an der Zeit, dieses Problem in den Griff zu bekommen. In diesem 3-Bücher-Box-Set,werden Sie lernen:
Teil 1 - Selbst-Disziplin
⬤ Schritt-für-Schritt-Anleitungen zur Stärkung des Selbstbewusstseins, damit Sie Ablenkungen erkennen und bekämpfen können.
⬤ Kleine Dinge, die Sie aufhören müssen zu tun - oder zu denken - weil sie Ihrer Produktivität und Nachsicht schaden.
⬤ Übungen, die Ihre innere Stärke und Ihren Charakter stärken.
⬤ Die Veränderungen in der Denkweise, die Sie vornehmen müssen, um Ihre Selbstdisziplin zu stärken.
⬤ Wege, um mit Versuchungen umzugehen und den Fokus zu behalten.
⬤ Techniken und Praktiken, die es Ihnen ermöglichen, auf dem Weg zu bleiben.
Teil 2 - Eifersucht
⬤ Die Bedeutung der Eifersucht und die verschiedenen Mythen und Missverständnisse, die sich um dieses Gefühl ranken.
⬤ Die verschiedenen Arten von Eifersucht und wie sie sich auf verschiedene Formen und Arten von Beziehungen auswirken.
⬤ Wie sich Eifersucht auf das Selbstwertgefühl auswirkt und wie beides zusammenhängt.
⬤ Wie Eifersucht mit biologischen und psychologischen Überlebensmustern verbunden sein kann.
⬤ Die wahren Gründe, warum man in einer Beziehung eifersüchtig sein kann.
⬤ Studien, die von Wissenschaftlern durchgeführt wurden, um den Unterschied in der Eifersucht zwischen Männern und Frauen unterschiedlichen Alters zu belegen.
⬤ Der Auslöser, der den Ball im Eifersuchtspark ins Rollen bringt.
⬤ Detaillierte Schritte zur Überwindung der Eifersucht.
⬤ Stufen im Umgang mit Eifersucht.
⬤ Spaßige Methoden, um die Risse in einer kriselnden Beziehung wieder zu kitten.
Teil 3 - Wutmanagement
⬤ Warum ist Wut ein Problem für die Gesellschaft:Wut ist ein natürliches, gesundes Gefühl, aber was sind die Kosten, wenn sie unkontrolliert abläuft? Unsere Gesellschaft wird immer wütender, und das schadet nicht nur uns selbst, sondern auch anderen.
⬤ Woher kommt die Wut? Was sind die Ursprünge der Wut? Sicherlich muss dieses weit verbreitete Gefühl eine Quelle haben. In Kapitel eins wird dies erklärt, damit Sie verstehen, woher Ihre Emotion kommt und wie Sie am besten damit umgehen können.
⬤ Verschiedene Arten von Wut:Nicht jede Wut ist gleich. Es gibt Wut über eine Situation, Wut über eine andere Person und Wut über uns selbst. Wenn Sie diese Unterscheidungen verstehen, können Sie gesunde Wege finden, mit dem Gefühl umzugehen.
⬤ Umgang mit der Emotion: Welche gesunden Alternativen gibt es zum Vergraben der Wut oder zum Explodieren? In diesem Leitfaden werden Ihnen nützliche Werkzeuge an die Hand gegeben, um mit Ihren Emotionen auf ausgewogene und selbstbewusste Weise umzugehen.
Am Ende dieses Buches sollten Sie über die notwendigen geistigen Werkzeuge verfügen, um durchsetzungsfähig statt aggressiv zu werden und sich bei Bedarf zu beruhigen. Sie werden eine unzerbrechliche Selbstdisziplin entwickelt haben, um sich extrem zu konzentrieren, produktiv zu sein und Ihre Emotionen vollständig zu kontrollieren. Wenn Sie es leid sind, von den unberechenbaren Emotionen, die Sie überfluten, kontrolliert zu werden, nehmen Sie die Dinge selbst in die Hand und lesen Sie diesen ultimativen Leitfaden.
| ISBN: | 9781951429591 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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