Bewertung:
Das Buch wird von den Lesern für seinen klaren, unkomplizierten Ansatz zur Bewältigung von Ängsten gelobt, der praktische Ratschläge, spirituelle Unterstützung und nachvollziehbare persönliche Geschichten beinhaltet. Viele Rezensionen heben die Zugänglichkeit und die Hilfestellung bei der Bewältigung von Ängsten hervor, was das Buch zu einer empfehlenswerten Quelle für alle macht, die mit diesem Problem zu kämpfen haben.
Vorteile:⬤ Leicht zu lesen
⬤ vollgepackt mit nützlichen Informationen
⬤ praktischer und spiritueller Anleitung
⬤ enthält nachvollziehbare Geschichten und Übungen
⬤ reisetauglich
⬤ nützlich sowohl für Langzeit-Angstpatienten als auch für diejenigen, die sich neu mit dem Thema befassen
⬤ bietet konkrete Schritte zur Bekämpfung von Ängsten.
⬤ Einige Leser fanden den physischen Zustand des Buches bei der Ankunft enttäuschend
⬤ es gibt einige biblische Verweise, die vielleicht nicht bei jedem auf Resonanz stoßen, insbesondere bei denjenigen, die nicht religiös sind
⬤ einige Erwähnungen von Gott können für nicht-christliche Leser abschreckend sein.
(basierend auf 13 Leserbewertungen)
Seven Answers for Anxiety
Erleben Sie die Freiheit, die Freude und den Frieden, die sich einstellen, wenn Sie Ihre Angst loslassen und die Freiheit, die Sie in Christus haben, ergreifen.
Laut einer Studie des National Institute of Mental Health sind Angststörungen die häufigste psychische Erkrankung im Land. 40 Millionen Erwachsene in den Vereinigten Staaten sind davon betroffen. Anhand von Geschichten aus dem wirklichen Leben, biblischen Vorschlägen, bewährten Tipps und praktischen Schritten, die Sie heute unternehmen können, hilft Ihnen Dr. Gregory Jantz, aufkommende Ängste auszuschalten, bevor sie entstehen.
Im Gegensatz zu den gängigen Methoden, die Ihnen sagen, dass Sie Ihre Angst nur "managen" oder mit Medikamenten behandeln sollen, hilft Ihnen Dr. Jantz' Sieben Antworten auf die Angst, die Grundursache der Angst zu erkennen - damit Sie die nagenden und ängstlichen Gedanken, die Sie erschöpfen, überwinden und loslassen können. Er erklärt sieben bewährte und praktische Schritte, die jeder anwenden kann, um sich von Ängsten und Panikattacken zu befreien.
Wenn die Angst zuschlägt, scheint alles außer Kontrolle zu sein. Man kann nicht anders, als sich über "Kleinigkeiten" aufzuregen. Die Angst verdreht die Wahrheit ins Chaos und beeinträchtigt Ihre täglichen Entscheidungen, Ihre Beziehungen und sogar Ihren Glauben. In solchen Momenten brauchen Sie praktische Schritte, um in Gottes Freiheit und Wahrheit zu leben.
In dieser Schritt-für-Schritt-Anleitung werden Sie entdecken, wie Sie.
⬤ Lassen Sie die Angst los und wenden Sie Gottes Wahrheit auf Ihr Leben an.
⬤ Put Panikattacken und Angst zu einem Ende.
⬤ Stellen Sie sich stressigen und ängstlichen Situationen (Autofahren, Einkaufen, soziale Interaktion, etc.)
⬤ Beginnen Sie mit gesunden Gewohnheiten, um Ängste zu reduzieren.
⬤ Stop ängstliche Gedanken in ihren Spuren und beginnen, wie Sie selbst wieder fühlen.
| ISBN: | 9781628623642 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2016 |
| Seitenzahl: | 112 |
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