Starke Köpfe: Wie Sie die Kraft der Psychologie des Spitzensports nutzen können, um alles zu erreichen

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,5 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch wird wegen seiner praktischen Ratschläge und lehrbaren Fähigkeiten, die sowohl im Sport als auch im täglichen Leben anwendbar sind, gut aufgenommen. Während viele den Inhalt als wertvoll und wirkungsvoll empfinden, bemerken einige Leser Probleme mit Wiederholungen in späteren Kapiteln, die das Leseerlebnis ermüden können.

Vorteile:

Gut geschrieben und vermittelt lehrreiche Fähigkeiten. Bietet praktische Ratschläge, die auf verschiedene Aspekte des Lebens angewendet werden können, einschließlich Zielsetzung und Selbstdisziplin. Geschätzt für seine klaren Aktionen und Übungen, die die Achtsamkeit fördern. Viele finden es sowohl für Sportler als auch für Nicht-Sportler nützlich.

Nachteile:

Einige Leser finden das Buch aufgrund der sich wiederholenden Inhalte in den späteren Kapiteln ermüdend, was das Leseerlebnis insgesamt beeinträchtigt. Das Fehlen von herunterladbaren Vorlagen für die besprochenen Werkzeuge wird ebenfalls als Nachteil genannt.

(basierend auf 8 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Strong Minds: How to Unlock the Power of Elite Sports Psychology to Accomplish Anything

Inhalt des Buches:

Jetzt als Taschenbuch mit neuem Vorwort: wettkampferprobte kognitive Strategien, die helfen, jedes Hindernis zu überwinden Wenn man den Forschungspsychologen Noel Brick und den Fitness-Bestsellerautor Scott Douglas fragt, ist das Klischee des "dummen Sportlers" völlig überholt. Kein Weltklassesportler ist erfolgreich, wenn er nicht über ein starkes mentales Spiel verfügt, einschließlich einzigartiger Methoden, Situationen zu analysieren, sich selbst zu motivieren und sogar über die Zeit nachzudenken.

Bahnbrechende Entdeckungen (einige von Dr. Brick selbst) zeigen, wie Champions das machen - und wie wir das auch können.

Brick und Douglas verbinden bahnbrechende wissenschaftliche Erkenntnisse mit lehrreichen Momenten aus der Welt des Sports, um zu zeigen, wie legendäre Athleten wie der Marathonläufer Meb Keflezighi und der Olympiasieger Michael Phelps an der Spitze ihres Spiels bleiben. Egal, ob es darum geht, bei einem Vorstellungsgespräch die Landung zu schaffen oder die eigene Diplomarbeit ins Ziel zu bringen, Strong Minds ist ein absoluter Ansatz, mit dem man alles erreichen kann.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781891011122
• Autor: Noel Brick
• Verlag: Experiment
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2023
• Seitenzahl: 288