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Increasing Physical Activity: A Practical Guide: A Practical Guide
Nur ein Fünftel der Erwachsenen in den Vereinigten Staaten bewegt sich ausreichend, um die von den Centers for Disease Control festgelegten Richtlinien zu erfüllen. Der gesundheitliche Nutzen regelmäßiger körperlicher Betätigung ist unbestritten, doch weniger als 40 % der Ärzte beraten ihre Patienten routinemäßig über die Bedeutung körperlicher Betätigung. Das Buch Increasing Physical Activity: A Practical Guide gibt Ärzten das Rüstzeug, um die Beratung zu körperlicher Aktivität in die tägliche medizinische Praxis zu integrieren.
Der Pionier der Lebensstilmedizin und Kardiologe Dr. James Rippe weist in diesem Buch nach, dass Bewegungsmangel ein größerer Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und viele andere Krankheiten ist als andere Lebensstilfaktoren. Es bietet evidenzbasierte Informationen über die Rolle körperlicher Aktivität bei der Prävention und Behandlung chronischer Erkrankungen und enthält praktische Strategien für Ärzte, die diese wirksame Methode zur Verbesserung der kurz- und langfristigen Gesundheit und Lebensqualität verschreiben.
Merkmale:
⬤ Spezifische Kapitel erläutern die Rolle von körperlicher Aktivität bei der Verringerung des Risikos von Herzerkrankungen, Diabetes, Krebs, Arthrose, Demenz und vielen anderen chronischen Erkrankungen.
⬤ Kapitel beginnen mit Aufzählungen, Schlüsselpunkte und schließen mit einer Liste von klinischen Anwendungen.
⬤ Strategien zur Förderung regelmäßiger körperlicher Aktivität bei Personen, die zuvor wenig gesessen haben, werden vorgestellt.
⬤ Körperliche Aktivität wird in den Kontext anderer Konzepte der Lebensstilmedizin gestellt, einschließlich der Aufrechterhaltung eines gesunden Körpergewichts, gesunder Ernährungsgewohnheiten, Stressabbau und anderer Praktiken, die sich auf die Gesundheit und Lebensqualität auswirken.
Dies ist ein benutzerfreundliches, evidenzbasiertes Handbuch für Mediziner aller Fachrichtungen, die mehr Beratung zu körperlicher Aktivität in ihre allgemeinmedizinische oder fachärztliche Praxis einbauen möchten.
| ISBN: | 9780367499952 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 206 |
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