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Stoicism and the Art of Happiness: What is Stoicism
Stoizismus ist viel mehr als nur das Verschweigen von Gefühlen. Es geht darum, sich selbst zu zentrieren und zu kontrollieren. Das bedeutet nicht Unterdrückung. Tatsächlich ist Stoizismus in vielerlei Hinsicht die höchste Form, sein wahres Selbst zum Ausdruck zu bringen, denn wenn eine Person dieser Praxis folgt, handelt sie nach ihren Grundwerten und strebt nach Eudaimonia, also nach ihrem höchsten Selbst.
Der erste Schritt dazu ist, die Verantwortung für das zu übernehmen, was man tut und sagt. Menschen werden sich manchmal unhöflich verhalten und Sie verärgern, und meistens ist dies eher ein Ausdruck dessen, was sie über sich selbst denken als über Sie. Wenn jemand Sie beleidigt, ist das seine Entscheidung. Es ist Ihre Entscheidung, darauf zu reagieren, und wenn Sie die Beherrschung verlieren, müssen Sie das akzeptieren. Andere Menschen können Sie nur kontrollieren, wenn Sie es zulassen. Stoizismus zu kanalisieren würde bedeuten, den Köder zu ignorieren. Das mag wie eine passive Haltung erscheinen, aber wenn Sie auf diese Person reagieren, wird das nur zu einem Streit führen, der eine Verschwendung Ihrer Zeit ist. Wenn Sie nicht auf ihre Worte reagieren, würdigen Sie sie nicht und haben sie damit bedeutungslos gemacht.
Ein Stoiker verfällt nicht in die "Opfermentalität", bei der man mit dem Finger auf andere zeigt, wenn in seinem Leben etwas schief läuft, denn er weiß, dass man dadurch nur an seinem jetzigen Platz hängen bleibt. Sie leben auch nach ihren Grundwerten. Dies wird auch als "Leben mit Arete" bezeichnet. Das muss nicht bedeuten, dass man moralisch überlegen ist. Wenn du in deine Kreativität eintauchst und dich selbst ausdrückst, lebst du mit Arete. Es bedeutet, neue Erfahrungen und damit Weisheit zu erlangen. Es bedeutet, sich bei allem, was man tut, maximal anzustrengen, damit man stolz darauf sein kann.
Ein Stoiker schließlich konzentriert sich ausschließlich auf die Dinge, die er kontrollieren kann, und ist mit dem zufrieden, wo er gerade ist. Natürlich haben Sie Ziele, die Sie erreichen wollen, und das ist eine gute Sache. Es kann sich jedoch als nachteilig erweisen, wenn man die meiste Zeit damit verbringt, über das nachzudenken, was man nicht hat, und sich dadurch deprimiert fühlt. Die Zeit, die man mit dieser Einstellung verbringt, ist ebenso vergeudet wie die Zeit, die man damit verbringt, sich Gedanken darüber zu machen, was in der Zukunft passieren könnte. Was auch immer die äußeren Kräfte tun werden, liegt außerhalb Ihrer Kontrolle. Wenn Sie sich darauf konzentrieren, tun Sie nichts, um sich selbst zu helfen. Deshalb ist es wichtig, dass Sie Ihre gegenwärtigen Umstände akzeptieren, auch wenn sie unangenehm sind, damit Sie sich in ihnen bewegen können. Wenn Sie in Ihrem wirklichen Leben anwesend sind, haben Sie die meiste Kontrolle über es.
Betrachten Sie es einmal so. Eine Person, die derzeit einen schlecht bezahlten Job hat und nur das Nötigste tut, während sie andere beneidet, wird genau dort bleiben, wo sie ist. Auf der anderen Seite hat die Person, die akzeptiert, dass sie so gut wie möglich arbeitet und ihre Vorgesetzten beeindruckt, die Aussicht auf eine Gehaltserhöhung und Beförderung. Sie machen sich die Tugenden des Stoizismus zu eigen, weil sie sich auf das konzentrieren, was sie kontrollieren können, und qualitativ hochwertige Arbeit abliefern, also Verantwortung übernehmen und eine aktive Rolle in ihrem eigenen Leben spielen.
| ISBN: | 9781087869773 |
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| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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