Anger Management: Workbook for Adults
Jeder hat irgendwann in seinem Leben mit Wut zu tun. Sie ist ein unverzichtbarer Teil des Lebens. Vielleicht haben Sie sogar das Gefühl, dass Ihre Emotionen nur unter der Oberfläche liegen und darauf warten, auszubrechen. Aber das ist in Ordnung. Sie sind nicht allein, und es gibt so viele Menschen wie Sie, die die gleiche Situation durchmachen. Aber Wutmanagement kann Ihre Situation wirklich verändern, und Sie müssen nur ein paar wichtige Schritte befolgen.
In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie Ihre Zukunft jetzt in die Hand nehmen können. Lassen Sie nicht zu, dass sich Wut zwischen Ihre Karriere, Ihren Erfolg oder sogar Ihre Beziehungen stellt. Wenn Sie die Wut bekämpfen wollen, müssen Sie sie an der Wurzel packen, damit sie nicht immer dann explodieren kann, wenn Sie einer auslösenden Situation ausgesetzt sind. Wut und schlechte Laune gehen Hand in Hand, und eine schlechte Laune kann Ihnen den ganzen Tag vermiesen. Aber mit den in diesem Buch erwähnten Strategien können Sie Ihre pessimistische Lebenseinstellung überwinden und die Dinge von der positiven Seite betrachten.
Ist Ihnen schon einmal aufgefallen, dass manche Menschen nie wütend werden und es schaffen, den ganzen Tag über gute Laune zu haben? Möchten Sie auch so sein? Mit Strategien zur Wutbewältigung ist das möglich, aber Sie müssen sie richtig anwenden. Nach diesem Buch werden Sie die Dinge, die Sie im Leben haben, mehr zu schätzen wissen, und Sie werden auch Ihren Drang überwinden, auf jedes heikle Gespräch, das Sie führen, zu reagieren. In diesem Buch lernen Sie, wie Sie Ihren Ärger nicht aggressiv, sondern konstruktiv ausdrücken können.
Auch wenn Sie keine Ahnung von Wutmanagement haben, brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen, denn dieses Buch soll Anfängern helfen, ihre Probleme zu lösen und allen Herausforderungen selbstbewusst zu begegnen. Sie erhalten eine Fülle von einfachen und doch tiefgreifenden Tipps, die auch auf Ihr Leben anwendbar sind. Nach der Lektüre dieses Buches wird die Bewältigung von Situationen, die Ärger auslösen, für Sie zum Kinderspiel.
Es ist also an der Zeit, dass Sie die Kontrolle über Ihr Leben selbst in die Hand nehmen und sich nicht vom Ärger beherrschen lassen. Wenn Sie Provokationen aus dem Weg gehen und einen ausgeglichenen Geisteszustand entwickeln wollen, müssen Sie nur nach oben scrollen und auf die Schaltfläche Jetzt kaufen klicken.
| ISBN: | 9781087869766 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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