Bewertung:
Das Buch wird wegen seines Schwerpunkts auf Ergonomie, Dehnübungen und Techniken zur Vorbeugung von Verletzungen und zur Verbesserung der Langlebigkeit des Gitarrenspiels hoch geschätzt. Viele Nutzer finden es informativ und hilfreich bei der Behandlung von Schmerzen und Steifheit, während einige Kritiker meinen, es fehle an praktischen Übungen, die sich ausdrücklich auf das Gitarrenspiel beziehen.
Vorteile:Bietet umfangreiche Informationen über ergonomische Praktiken, bietet eine Vielzahl von Dehnungen und Techniken zur Verletzungsvorbeugung, enthält klare Illustrationen, spricht häufige Probleme von Gitarristen an, hilft, die Flexibilität zu verbessern und Schmerzen zu reduzieren.
Nachteile:Einige Nutzer sind der Meinung, dass es an praktischen Übungen fehlt, die sich auf das Gitarrenspiel beziehen, und einige wenige geben an, dass es sich zu sehr auf allgemeine Dehnungsübungen und nicht auf gitarrenspezifische Aktivitäten konzentriert.
(basierend auf 8 Leserbewertungen)
Stretching Exercises for Guitarists
Stretching-Übungen für Gitarristen ist ein kompakter Leitfaden, der als Teil eines gesunden und produktiven Übungsprogramms für Gitarristen und andere Musiker gleichermaßen geeignet ist.
- Dehnen
Wie die Bedeutung des Dehnens beim Sport ist auch das Dehnen für Musiker ein wichtiger, aber oft übersehener Aspekt des Übens. Ganz gleich, ob Sie als Anfänger Schwierigkeiten haben, Ihre Bünde zu dehnen, um einen klaren offenen G- oder C-Akkord zu spielen, oder ob Sie als erfahrener Spieler eine fließende Bewegung wünschen, wenn Sie schnell spielen - Dehnungsübungen fördern die Verlängerung Ihrer Muskeln und der dazugehörigen Sehnen und verbessern so Ihre Mobilität und Ihren Bewegungsspielraum. Dehnungsübungen wirken der Verkürzung und Verspannung der Muskeln entgegen, die unmittelbar nach dem Training auftreten können, und tragen zur Vermeidung von Verletzungen bei.
- Diagramme und mehr
Alle 30 Übungen werden anhand von über 40 professionellen, handgezeichneten Illustrationen demonstriert, angefangen bei Nacken und Schultern bis hin zu Rücken, Unterarmen, Handgelenken, Fingern und Daumen. Einige Dehnungsübungen sind von leichteren Versionen bis hin zu schwierigeren abgestuft, so dass Sie auswählen können, welche Ihrem Niveau entspricht. Stretching-Übungen für Gitarristen enthält auch Übungen für die Beweglichkeit der Nerven und gibt Tipps für die Haltung und das Üben.
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| ISBN: | 9780956954794 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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