Bewertung:
Das Buch wird hoch gelobt für seinen informativen Inhalt über gesunde Lebensmittel, in dem 14 wissenschaftlich untermauerte Superfoods beschrieben werden. Die Leser haben es als aufschlussreich und nützlich für die Verbesserung ihres Verständnisses von Ernährung empfunden. Das Buch wird nicht nur in seiner schriftlichen Form geschätzt, sondern auch als Audio-CD und als App für Mobiltelefone.
Vorteile:⬤ Ausgezeichnete Informationen über gesunde Lebensmittel, gestützt durch wissenschaftliche Studien
⬤ aufschlussreich und lehrreich
⬤ nützlich für die Verbesserung des Ernährungswissens
⬤ in mehreren Formaten erhältlich (Audio-CD und App)
⬤ gut als durchdachtes Geschenk angenommen.
In den Rezensionen werden keine spezifischen Nachteile erwähnt.
(basierend auf 2 Leserbewertungen)
Wenn Sie die vierzehn Superfoods, die Dr.
Steven Pratt in diesem Buch vorstellt, in Ihre tägliche Ernährung aufnehmen, können Sie die fortschreitende Verschlechterung vermeiden, die häufige Beschwerden und Krankheiten verursacht. Bohnen beugen Fettleibigkeit vor Ardano senkt das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen Br.
coli senkt das Auftreten von Grauem Star und beugt Geburtsfehlern vor Hafer senkt das Risiko von Typ-II-Diabetes Orangen helfen, Schlaganfällen vorzubeugen Kürbis senkt das Risiko, an verschiedenen Krebsarten zu erkranken Wildlachs senkt das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen Sojabohnen senken den Cholesterinspiegel Soja senkt den Cholesterinspiegel Spinat senkt das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und altersbedingter Zelldegeneration Tee beugt Osteoporose vor Tomate erhöht den natürlichen Schutz der Haut vor Sonneneinstrahlung Türkei stärkt das Immunsystem Walnuss senkt das Risiko von koronaren Herzerkrankungen, Superfoods Rx enthält Rezepte, die vom Chefkoch des Golden Door Spa, Michel Stroot, kreiert wurden und Ihnen zeigen, wie Sie Superfoods in Ihre tägliche Ernährung integrieren können. Superfoods Rx ist ein unverzichtbarer Leitfaden für ein langes, gesundes und dynamisches Leben.
| ISBN: | 9780061189548 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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