Superfoods RX: Vierzehn Lebensmittel, die Ihr Leben verändern werden

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,4 von 5)

Leserbewertungen

Derzeit gibt es keine Leserbewertungen. Die Bewertung basiert auf 313 Stimmen.

Originaltitel:

Superfoods RX: Fourteen Foods That Will Change Your Life

Inhalt des Buches:

Das Super-Bestseller-Buch, das die Gesundheit der Amerikaner verbessert.

Durch den Verzehr der vierzehn SuperFoods, die in Dr. Steven Pratts sofortigem Bestseller vorgestellt werden, können Sie die schleichende Verschlechterung, die zu häufigen Beschwerden und Krankheiten führt, tatsächlich aufhalten.

⬤ Bohnen - reduzieren Fettleibigkeit.

⬤ Blaubeeren - senken das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

⬤ Brokkoli -- senkt das Auftreten von grauem Star und bekämpft Geburtsfehler.

⬤ Hafer -- verringert das Risiko von Diabetes Typ II.

⬤ Orangen -- beugen Schlaganfällen vor.

⬤ Kürbis - senkt das Risiko für verschiedene Krebsarten.

⬤ Wildlachs - senkt das Risiko von Herzkrankheiten.

⬤ Soja -- senkt den Cholesterinspiegel.

⬤ Spinat - verringert das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und altersbedingter Makuladegeneration.

⬤ Tee -- hilft Osteoporose vorzubeugen.

⬤ Tomaten -- erhöhen den Sonnenschutzfaktor der Haut.

⬤ Truthahn - trägt zum Aufbau eines starken Immunsystems bei.

⬤ Walnüsse - verringern das Risiko, an koronarer Herzkrankheit, Diabetes und Krebs zu erkranken.

* Joghurt - fördert starke Knochen und ein gesundes Herz.

SuperFoods Rx enthält Rezepte, die von Chefkoch Michel Stroot vom Golden Door Spa kreiert wurden, und zeigt Ihnen, wie Sie SuperFoods und ihre Helfer in Ihre Ernährung einbauen können. SuperFoods Rx ist ein unverzichtbarer Leitfaden für ein gesundes, langes und energiegeladenes Leben.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9780060535681
• Autor: G. Pratt Steven
• Verlag: Harpercollins
• Einband: Taschenbuch