Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Kochbuch bietet eine breite Palette von Rezepten für Allesfresser, Vegetarier und Menschen mit Ernährungseinschränkungen und konzentriert sich auf entzündungshemmende Zutaten, die für Menschen mit Autoimmunproblemen geeignet sind. Das Buch enthält praktische Ratschläge für die Essensplanung und den Einkauf sowie kreative Rezepte mit einer Vielzahl von Geschmacksrichtungen.
Vorteile:⬤ Große Vielfalt an Rezepten, einschließlich Optionen für Allesfresser und Menschen mit Ernährungseinschränkungen
⬤ kreative Verwendung frischer, einfacher Zutaten
⬤ hilfreiche Ratschläge für die Planung von Mahlzeiten und Protokolle zur Wiedereinführung von Lebensmitteln
⬤ wirksam bei der Behandlung von Entzündungen
⬤ ansprechende Geschmacksprofile bei allen Mahlzeiten.
Einige Zutaten sind den Lesern möglicherweise nicht geläufig, so dass bestimmte Rezepte weniger zugänglich erscheinen; einige Rezepte erfordern möglicherweise diätetische Einschränkungen, die nicht von allen Benutzern eingehalten werden können.
(basierend auf 5 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Super-Simple Autoimmune Cookbook: Quick and Easy Recipes for Healing the Immune System
Inhalt des Buches:
Nutzen Sie Lebensmittel zur Heilung mit dieser schnellen und einfachen Rezeptsammlung, die darauf abzielt, Autoimmunsymptome zu reduzieren oder sogar zu beseitigen.
Fühlen Sie sich mit Ihrer neuen Diagnose überfordert und brauchen eine zugängliche Anlaufstelle? Oder vielleicht leben Sie schon seit Jahren mit einer Autoimmunerkrankung und brauchen ein Nachschlagewerk für Rezepte. In jedem Fall ist diese angepasste und erschwingliche Ausgabe von The Autoimmune Protocol Diet Made Simple die perfekte Ressource.
Das Super Simple Autoimmun-Kochbuch macht den Beginn und die Einhaltung einer entzündungshemmenden, allergenfreien Autoimmunprotokoll (AIP)-Diät klar und verständlich. Jedes Rezept enthält Ernährungsrichtlinien, einfache Strategien für den Erfolg und köstliche und leicht zu findende Zutaten, die AIP-konform sind.
Eine Vielzahl gesunder Rezepte und unterstützende Ernährungshinweise machen dieses Kochbuch zu einem unschätzbaren Hilfsmittel sowohl für Langzeitpatienten als auch für diejenigen, die gerade erst mit ihrer Autoimmunkrankheit beginnen. Egal, ob Sie an Morbus Hashimoto, Morbus Basedow, rheumatoider Arthritis, Lupus, Morbus Crohn, MS, Typ-1-Diabetes, Schuppenflechte, Zöliakie oder einer der vielen anderen Autoimmunkrankheiten leiden, dieses unschätzbare Nachschlagewerk enthält die Rezepte, die Sie brauchen, um Ihre Ernährung so umzustellen, dass Ihr Körper und Sie selbst glücklich und gesund werden.
Beginnen Sie mit Grundlagen und Grundnahrungsmitteln und genießen Sie Frühstück, kleine Happen, Suppen und Salate, Gemüse, Hauptgerichte auf Fleischbasis, Meeresfrüchte, Desserts und Getränke. Unter den heilenden Speisen werden Sie und Ihre Familie begeistert sein:
⬤ Fluffige Wegerich-Pfannkuchen.
⬤ Milchfreie Vanille-Ahornsahne.
⬤ Zitronengras-Hühnersuppe.
⬤ Honig-Limetten-Hähnchen mit Pfirsich-Salsa.
⬤ Darmheilende Kurkuma-Gummis.
Essen Sie, um Entzündungen zu reduzieren und sich mit den schnellen, einfachen und leckeren Rezepten in diesem Buch zu heilen - und fühlen Sie sich nicht mehr von Ihrer Krankheit gefangen, sondern gesund und zufrieden.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780760383605 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
| Seitenzahl: | 144 |
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