Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Superhero Therapy“ von Dr. Scarlet verbindet Therapie mit Elementen der Popkultur, insbesondere mit Superhelden, und bietet so zugängliche Einblicke in die Herausforderungen der psychischen Gesundheit. Es wurde für seinen fesselnden Ansatz und seine Nützlichkeit gelobt, insbesondere für Therapeuten, die mit Kindern und Teenagern arbeiten. Es wurde jedoch auch wegen der Darstellung von Frauen und der Verwendung von Originalfiguren anstelle von bestehenden Superhelden kritisiert.
Vorteile:⬤ Bietet kluge, warme Einblicke in emotionale Herausforderungen mit Hilfe der Popkultur.
⬤ Eine fantastische Ressource für Therapeuten, die mit Kindern und Teenagern arbeiten.
⬤ Lustiger und flexibler Ansatz für neuro-atypische Probleme.
⬤ Ansprechende Illustrationen und verständliche Inhalte für ein breites Publikum.
⬤ Praktische Strategien für psychische Gesundheit und Selbsthilfe.
⬤ Kritik an veralteten Ansichten und sexualisierten Darstellungen von Frauen.
⬤ Einige Leser waren enttäuscht über die Verwendung von Originalhelden anstelle von Ikonen der Popkultur.
⬤ Unangemessener Umgang mit ernsten Themen wie Trauma und Vergewaltigung, die einige als beleidigend empfanden.
(basierend auf 14 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Superhero Therapy: Mindfulness Skills to Help Teens and Young Adults Deal with Anxiety, Depression, and Trauma
Inhalt des Buches:
Die Psychologin Scarlet, die als Kind die Atomexplosion von Tschernobyl überlebte, stützt sich in diesem innovativen Ansatz zur Unterstützung von Lesern mit emotionalen und psychologischen Schwierigkeiten auf die Techniken der Akzeptanz- und Verpflichtungstherapie (ACT).“
-- Publishers Weekly.
„Auffällige Grafiken und die Konzentration auf das Setzen einfacher, erreichbarer täglicher Ziele machen dieses Buch zu einer vielversprechenden Alternative zu konventionellen Selbsthilfeprogrammen.“.
-- Booklist
Preisträger des Eleonor Roosevelt Human Rights Award der United Nations Association
Die Reise eines Helden beginnt immer mit einem Kampf - was ist Ihrer? Zum ersten Mal schließen sich die Psychologin Janina Scarlet und der Marvel- und DC-Comics-Zeichner Wellinton Alves zusammen, um eine Superhelden-Therapie zu entwickeln - eine dynamische, illustrierte Einführung in die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT), die Ihnen hilft, Ihre inneren Monster zu besiegen, Ihre einzigartigen Superkräfte zu erforschen und ein Superheld zu werden, der nach dem sucht, was Ihnen wichtig ist.
Wollten Sie nicht schon immer ein Superheld sein? Hast du dir gewünscht, unglaubliche Superkräfte zu haben, wie zum Beispiel Superkräfte, die Fähigkeit zu fliegen oder die Fähigkeit, Menschen zu heilen? Oder vielleicht hast du dir gewünscht, durch Zeit und Raum zu reisen und dabei viele Abenteuer zu erleben? Viele von uns wünschen sich besondere Fähigkeiten, die uns helfen, durch das Leben zu navigieren - vor allem, wenn Superschurken wie Angst, Depression, Wut oder Scham in Erscheinung treten.
Dieser unterhaltsame, einzigartige und „unkonventionelle“ Selbsthilfe-Leitfaden bietet alles, was Sie brauchen, um Ihr eigenes Superhelden-Training mit evidenzbasierten ACT- und Achtsamkeitstechniken zu beginnen. Auf diesen farbenfrohen Seiten lernen Sie eine Gruppe von Helden mit Problemen kennen, die sowohl von fiktiven Figuren als auch von Menschen aus dem wirklichen Leben inspiriert sind und an der Superhelden-Trainingsakademie teilnehmen. Indem sie lernen, sich ihren inneren Schurken und Monstern zu stellen, werden diese Charaktere dich inspirieren, auch deine Probleme zu überwinden. Wenn Sie fertig sind, haben Sie eine Reihe von neuen Werkzeugen, die Sie verwenden können - wie Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und Werte - um Ihnen zu helfen, alles zu überwinden, was das Leben Ihnen in den Weg stellt.
Manchmal ist das Leben hart, und man braucht viel innere Stärke, um erfolgreich zu sein und seine Ziele zu erreichen. Mit diesem unterhaltsamen und einzigartigen Leitfaden wird dir nichts mehr im Wege stehen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781684030330 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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