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Originaltitel:
Unseen, Unheard, Undervalued: Managing Loneliness, Loss of Connection and Not Fitting in
Inhalt des Buches:
Haben Sie sich jemals so gefühlt, als würden Sie ins Leere schreien, damit jemand Sie sieht und anerkennt, dass Sie existieren, dass Sie einen Wert haben, dass Sie geliebt werden?
Dieses Gefühl, dass niemand wirklich sehen kann, wer du bist, dass niemand dich wirklich versteht, das ist Einsamkeit. Die Wahrheit ist, dass sich jeder einsam fühlt. Es ist ein universelles Gefühl, das wir alle irgendwann einmal erleben, aber man hat uns auch das Gefühl gegeben, dass wir uns dafür schämen, unterdrückt und stigmatisiert werden, wenn wir es erleben.
Gesehen zu werden bedeutet, dass man von jemandem wahrgenommen wird und dass man einbezogen wird. Gehört zu werden bedeutet, dass einem zugehört wird, und zwar ohne Unterbrechung, Verleumdung oder Entwertung, sondern mit Mitgefühl und Verständnis. Geschätzt zu werden bedeutet, dass man respektiert und mit Mitgefühl und Freundlichkeit behandelt wird. Wenn alle drei Bedürfnisse erfüllt sind, erleben wir ein Gefühl der Zugehörigkeit. Der Mensch braucht mehr als nur Zugang zu Nahrung, Schlaf und Wasser, um zu überleben. Wir brauchen auch das Gefühl von Zugehörigkeit, Verständnis und Unterstützung.
Dieses Buch wird Ihnen helfen, Ihre Scham über die Einsamkeit zu verringern, sie zu bewältigen und ein Gefühl der Zugehörigkeit zu entwickeln. Es wird Ihnen helfen zu erkennen, wie sich Einsamkeit in Ihrem eigenen Leben zeigt, zu verstehen, wie sie sich auf Sie auswirkt, und Ihnen helfen, einige umsetzbare Schritte zu entdecken, die Sie unternehmen können, um sich gesehen, gehört und wertgeschätzt zu fühlen. Sie haben nichts anderes verdient.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781472147691 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
| Seitenzahl: | 336 |
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