Bewertung:
Das Buch wird für seinen motivierenden Inhalt und seine praktische Anwendung in Bezug auf Yoga und Fitness gelobt und spricht damit ein breites Spektrum von Lesern an. Einige Rezensenten finden es jedoch zu grundlegend für ihre Bedürfnisse.
Vorteile:Motiviert die Leser, aktiv zu werden, für alle Niveaus geeignet, hilfreiches Bildmaterial für Yogapositionen, fördert den Erhalt der Fitness unabhängig vom Alter, praktische Fitnessansätze.
Nachteile:Einige finden den Inhalt zu grundlegend und nicht nützlich für diejenigen, die bereits mit Yoga vertraut sind.
(basierend auf 5 Leserbewertungen)
Tactical Mobility: The Comprehensive Training & Fitness Guide for Increased Performance & Injury Prevention
Ein umfassender Fitness-Leitfaden für mehr Mobilität, Flexibilität und Leistung - entwickelt für Männer und Frauen, die in der Strafverfolgung, im Rettungsdienst und beim Militär dienen - Tactical Mobility eignet sich perfekt für alle, die ein Höchstmaß an Fitness erreichen wollen.
Mit maßgeschneiderten und anpassbaren Workouts, die sowohl für Anfänger als auch für Experten geeignet sind, ermöglicht Tactical Mobility den direkten Einstieg auf dem persönlichen Fitnesslevel, so dass die Workouts schnell und einfach in bestehende Routinen integriert werden können.
Die neueste Ausgabe der Tactical Fitness-Reihe des legendären Experten Stewart Smith, USN (SEAL), und der Yoga-Experten Gwen Lawrence und Nick Benas, USMC, bietet ein umfassendes Trainingsprogramm zur Leistungssteigerung und Reduzierung von Verletzungen.
Tactical Mobility wurde entwickelt, um Athleten dabei zu helfen, ihre Ergebnisse auf die effektivste und effizienteste Art und Weise zu maximieren, und zeigt Ihnen, wie Sie persönliche Grenzen durchbrechen und Ihren absoluten körperlichen Höhepunkt erreichen können.
| ISBN: | 9781578266685 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2017 |
| Seitenzahl: | 192 |
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