Bewertung:
Das Buch wird für seine praktischen Einblicke in die Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit hoch gelobt. Es bietet konkrete Werkzeuge und nachvollziehbare Beispiele, die dem Leser helfen, die Herausforderungen des Lebens zu meistern. Es wird besonders für seinen zugänglichen Schreibstil und die persönlichen Anekdoten geschätzt, die es sowohl für Therapeuten als auch für Laien geeignet machen. Allerdings gab es eine Beschwerde über den Service beim Verschenken des Buches, obwohl das Buch selbst gute Bewertungen erhielt.
Vorteile:⬤ Bietet praktische Werkzeuge und spezifische Strategien für Selbsterkenntnis und Achtsamkeit.
⬤ Verwendet nachvollziehbare Beispiele und persönliche Anekdoten, die die Konzepte zugänglich machen.
⬤ Bietet eine tröstliche Verbindung durch gemeinsame menschliche Erfahrungen.
⬤ Leicht und unterhaltsam zu lesen, für ein breites Publikum geeignet.
⬤ Unterstützt inneren Frieden und Resilienz durch evidenzbasierte Erkenntnisse.
Ein Rezensent berichtete von schlechtem Service bei der Geschenkabwicklung (fehlende Geschenkkarte).
(basierend auf 7 Leserbewertungen)
Dancing on the Tightrope: Transcending the Habits of Your Mind & Awakening to Your Fullest Life
Wenn sich das Leben manchmal wie eine schwierige Gratwanderung anfühlt, wie können wir dann die Schwierigkeiten des Lebens meistern und dennoch widerstandsfähig und offenherzig bleiben? Wie können wir lernen, das Leben zu umarmen und zu „tanzen“, anstatt nach dem „perfekten“ Gleichgewicht zu suchen oder auf Zehenspitzen zu gehen, um ein möglichst erfülltes Leben zu führen?
In diesem Buch zeigt die klinische Psychologin und preisgekrönte Autorin Beth Kurland fünf häufige Hindernisse auf - Gewohnheiten des Geistes, die einem erfüllten Leben im Wege stehen - und fünf Werkzeuge, um diese Hindernisse in dauerhafte innere Ressourcen für Widerstandsfähigkeit, Frieden und Freude zu verwandeln.
Dieses praktische und zugleich inspirierende Buch stützt sich auf evidenzbasierte psychologische Praktiken und auf die Erkenntnisse der Neurowissenschaften über die Entwicklung und die Verschaltung des Gehirns sowie auf Beths eigene Erfahrungen und ihr klinisches Fachwissen aus mehr als zwanzig Jahren Tätigkeit in diesem Bereich. Es befasst sich mit den Herausforderungen des Menschseins und bietet Einsichten, wie wir mehr Bewusstsein, Selbstmitgefühl, Sinn und authentisches Glück in unser Leben bringen können.
| ISBN: | 9781942497431 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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