Bewertung:
Das Buch wird weithin für seinen umfassenden Ansatz zur Verdauungsgesundheit gelobt, der klare Erklärungen, nützliche Mahlzeitenpläne und eine strukturierte Eliminationsdiät zur Ermittlung von Nahrungsmittelunverträglichkeiten bietet. Viele Leser berichten von einer deutlichen Verbesserung ihrer Magen-Darm-Beschwerden, nachdem sie die Anleitungen befolgt haben. Einige Kritikpunkte beziehen sich jedoch auf die Abhängigkeit von anekdotischen Beweisen, die hohen Kosten einiger Zutaten und die Wirksamkeit bestimmter Rezepte.
Vorteile:⬤ Vermittelt ein klares und umfassendes Verständnis von Verdauungsgesundheit.
⬤ Bietet strukturierte Mahlzeitenpläne und eine Eliminationsdiät zur Ermittlung von Nahrungsmittelunverträglichkeiten.
⬤ Viele Leser berichten von einer deutlichen Linderung der Symptome und einer verbesserten Gesundheit.
⬤ In verständlicher Sprache geschrieben, so dass es auch für Laien leicht zu verstehen ist.
⬤ Basiert auf fundierten wissenschaftlichen Erkenntnissen und klinischen Erfahrungen.
⬤ Enthält einfache und schmackhafte Rezepte mit einfachen Zutaten.
⬤ Einige Empfehlungen stimmen möglicherweise nicht mit wissenschaftlich fundierten Quellen überein.
⬤ Bestimmte Rezepte erfordern teure oder schwer zu findende Zutaten.
⬤ Einige Leser fanden die Rezepte geschmacklich unzureichend.
⬤ Das Buch geht möglicherweise nicht speziell auf alle individuellen Erkrankungen ein, was zu verallgemeinerten Ernährungsempfehlungen führt.
⬤ Die Kindle-Version hat Formatierungsprobleme, die die Benutzerfreundlichkeit beeinträchtigen.
(basierend auf 118 Leserbewertungen)
The Inside Tract: Your Good Gut Guide to Great Digestive Health
Mehr als 60 Millionen Amerikaner leiden an Verdauungsstörungen wie der gastroösophagealen Refluxkrankheit und dem Reizdarmsyndrom.
In The Inside Tract von Gerard E. Mullin, MD, einem umfassenden Plan zur Überwindung dieser häufigen Verdauungsbeschwerden, erfahren Sie, wie eine einfache Diät, Nahrungsergänzungsmittel und ein 7-stufiges Programm zur Änderung des Lebensstils helfen können, Darmprobleme zu heilen und Sie auf den Weg zu einer strahlenden Gesundheit zu bringen.
| ISBN: | 9781605292649 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2011 |
| Seitenzahl: | 368 |
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