Bewertung:
Das Buch stellt das Konzept der toxischen Positivität in Frage und bietet Einblicke und praktische Strategien für emotionale Ehrlichkeit und bessere Kommunikation. Viele Leser schätzen den einfühlsamen Tonfall und den gut recherchierten Ansatz, der sich authentisch und nachvollziehbar anfühlt. Einige Rezensenten waren jedoch der Meinung, das Buch wiederhole sich und entspreche nicht ihren Erwartungen.
Vorteile:Unkomplizierter und einfühlsamer Schreibstil, praktische Anleitungen und Strategien, Auseinandersetzung mit toxischer Positivität, Ermutigung zur Selbstreflexion und emotionaler Ehrlichkeit, glaubwürdige und vertrauenswürdige Stimme, einnehmender Stil und Förderung einer wertorientierten Lebenseinstellung.
Nachteile:Einige fanden den Inhalt repetitiv, einige äußerten sich enttäuscht über die Unentschlossenheit der Autorin, und ein Rezensent gab an, dass das Buch nicht seinen Erwartungen entsprach.
(basierend auf 60 Leserbewertungen)
Toxic Positivity: Keeping It Real in a World Obsessed with Being Happy
Ein kraftvoller Leitfaden, wie wir unsere Emotionen - auch die schwierigen - zulassen können, um authentisch in der Welt aufzutreten, von der beliebten Therapeutin hinter dem Instagram-Account @sitwithwhit
Jeden Tag werden wir mit dem Druck bombardiert, positiv zu sein. Von „Good Vibes Only“ und „Life is Good“-Memes bis hin zu den endlosen Ratschlägen, immer das Positive zu sehen, wird uns ständig gesagt, dass der Schlüssel zum Glück darin liegt, die Negativität zum Schweigen zu bringen, wo immer sie auftaucht, bei uns selbst und bei anderen. Selbst wenn wir mit Krankheiten, Verlusten, Trennungen und anderen Herausforderungen konfrontiert sind, bleibt wenig Raum, um über unsere wahren Gefühle zu sprechen - und sie zu verarbeiten, damit es uns besser geht und wir vorankommen.
Aber wenn all diese Positivität die Antwort ist, warum sind dann so viele von uns ängstlich, deprimiert und ausgebrannt?
In diesem erfrischend ehrlichen Ratgeber teilt die gefragte Therapeutin Whitney Goodman die neuesten Forschungsergebnisse mit alltäglichen Beispielen und Klientengeschichten, die zeigen, wie schädlich toxische Positivität für uns selbst und unsere Beziehungen ist, und präsentiert einfache Wege, schwierige Emotionen zu erleben und zu verarbeiten. Das Ergebnis ist mehr Authentizität, Verbindung und Wachstum - und letztlich ein Weg, sich so zu zeigen, wie man wirklich ist.
| ISBN: | 9780593418277 |
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| Einband: | Hardcover |
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